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青岛文登路小学

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冬季长跑的好处

阳光长跑是《全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》的简称。阳光长跑是教育部和国家体育总局贯彻落实中央精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平特别开展的活动。
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阳光体育冬季长跑注意事项

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“阳光体育冬季长跑”好处多

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冬季长跑中常见的生理反应

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长跑常识

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长跑的方法

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怎样跳绳锻炼最科学？

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