我校“阳光体育冬季长跑”活动已经启动了，此次活动旨在加强小学生体育锻炼，在校园中形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的体育锻炼风气。冬季长跑，好处多多。现简单概括如下：
一、冬季气温较低，长跑能刺激肌体保护性反应，血液循环加快，加速脑部血液流量，提高大脑体温中枢调节能力，从而供给大脑更多的养分，使大脑愈加清醒，冬季坚持长跑，对大脑的记忆功能有增进作用。
二、冬季长跑还能增强心血管系统和呼吸系统的功能，促进肌肉、骨髓、神经和各个脏器的健康工作，从而提高机体的抗病能力，最明显的效果就是预防感冒。
三、长跑使人情绪饱满乐观、心情舒畅，有助于增进食欲，长跑还能加强消化功能，促进营养吸收。在寒冷的天气中长跑还有助于磨练意志。
希望我校全体师生积极参与，走向操场，走进大自然，走到阳光下，在长跑活动中锻炼身体，磨练意志，体验快乐。