阳光体育_文章_盱眙县桂五镇中心小学

体育磨炼人们的意志，体育教育对于我国年轻一代独生子女意义深远。

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长跑时我发现，全操场上的人在跑步的时候，个个都那么开心、快乐。

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学校希望通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，

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我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、安全预案三落实，师生共同参与。把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良

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今天是星期天不能到学校里长跑了，我把周围的几个小同学组织起来跑了一会。

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以前学校要求长跑，我们认为是压力，累人，不想跑，被迫跑一段时间，现在感觉还真好，觉得离不开跑了，天天跑跑，心情真的不一样，天天跑心情好。

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今天是星期天，不能到学校跑操了，但是在学校已经跑习惯了，到时候就想跑，昨天没有跑一天都不精神，今天就在家的周围跑了起来。

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今天在自家周围长跑的时候，有人问我：累不累？我说你没有尝到长跑的好处，你知道它的好处了就不累了，我不怕累。

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市教育局去年下发的《关于认真落实每天一小时体育活动的意见》，明确要求各地各校要按照国家中小学体育课设置的规定开足开齐体育课，要推广每天上午安排25-30分钟大课间体育活动并排入课表。对没有按规定开设体

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阳光体育运动开展以来，由于繁重的课业负担和升学压力，还是有不少学校没能将每天一小时活动落实到位。　　“如果能将每天锻炼一小时落实到位，长跑的时间应该也就不难保证了。”教育局领导表示，本月开始，教育部

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了解到，有的学校每次长跑活动前都会放音乐，让学生跟着做节律操，当学生们的情绪被调动起来后，再开始跑步，这种做法对低年级的学生尤其有效。

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通中体育老师们说，为了引起学生兴趣，他们在跑步形式上有所创新，这种长跑并不是枯燥地在操场上进行2000米的慢跑，他们还设置了一些折返跑、障碍跑，甚至在体育课上还可以持球跑。

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时间，这也是让老师最感棘手的问题。“开展冬季长跑是落实一小时阳光体育运动的具体手段。”长跑并不规定时间和运动强度，如何完成并不重要，重要的是有没有达到锻炼效果。长跑方案中提出的距离也只是参考数据，不同

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将长跑坚持下来，最大的一个问题或许还是时间。“眼前最重要的是，如何在学生有限紧张的学习时间里抽出时间进行长跑。体育教师们认为，学生体质下降，不是缺长跑，不是缺少运动，是缺少运动的时间。　“长跑是好的

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