冬季长跑的问题

时间，这也是让老师最感棘手的问题。“开展冬季长跑是落实一小时阳光体育运动的具体手段。”长跑并不规定时间和运动强度，如何完成并不重要，重要的是有没有达到锻炼效果。长跑方案中提出的距离也只是参考数据，不同的学生可根据自己的体质情况，在体育教师的指导下循序渐进。