香河县安头屯镇四营中心小学

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冬季长跑小知识

  • 冬日
  • 2013-10-14
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冬季长跑小知识长跑是我们冬季锻炼身体的最佳手段,通过长跑锻炼可提高呼吸系统和备管系统的机能,提高我们人体对外界环境和气候的适应能力,更能提高我们的免疫力及抗疾病能力,从而使冬天怕冷,经常生病毒的朋友们

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