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黟县实验小学

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20175.8

阳光体育长跑之星评选
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2014~2015黄山市黟县碧阳小学阳光长跑活动总结

2014~2015黄山市黟县碧阳小学阳光长跑活动总结
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碧阳小学阳光体育“长跑之星”名单

碧阳小学阳光体育“长跑之星”名单
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黟县碧阳小学第八届“学生阳光体育”冬季长跑活动应急预案

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第八届全国亿万学生阳光体育运动 碧阳小学冬季长跑活动实施方案

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励志从长跑开始——黟县碧阳小学举行2014年阳光体育冬季长跑启动仪式

励志从长跑开始——黟县碧阳小学举行2014年阳光体育冬季长跑启动仪式
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励志从长跑开始——黟县碧阳小学举行2014年阳光体育冬季长跑启动仪式

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第八届全国亿万学生阳光体育运动 碧阳小学冬季长跑活动实施方案

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2013学年阳光体育长跑之星登记表

2013学年阳光体育长跑之星登记表
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2013学年阳光体育长跑之星登记表

2013学年阳光体育长跑之星登记表
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2013学年阳光体育长跑之星登记表

2013学年阳光体育长跑之星登记表
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　　我运动 我健康 我快乐——黟县碧阳小学举行阳光体育“长跑之星”评选活动

　　我运动 我健康 我快乐——黟县碧阳小学举行阳光体育“长跑之星”评选活动
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　　　　第七届全国亿万学生阳光第七届全国亿万学生阳光长跑活动

　　　　第七届全国亿万学生阳光第七届全国亿万学生阳光长跑活动
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长跑技巧

长跑是对身体非常有益的体育项目，但是如果不掌握一些技巧，可能会让身体处于极其疲惫的状态，为此，北京青鸟健身教练周有勇告诉记者，长跑前一定要做好准备活动，跑步过程中掌握好呼吸是最关键的。 跑前做简单热身
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长跑呼吸的小技巧

摘要： 很多人刚开始接触长跑，都是冲着长跑能给身体带来很多好处这一点。但在运动一段时间后，不少人就打了退堂鼓，这主要是由于不了解长跑的技巧，影响到整个长跑的效果。下面一起来了解一下长跑都哪些技巧吧。.
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