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通州市新生小学

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冬天踢毽子的技巧和好处

一、...
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双摇跳绳技法

双摇”跳绳是在双脚跳起后，绳从脚下通过两次（绕身体两周），两脚落地缓冲，连续不断跳动的方法。它既能显示个性，又具有群体性、观赏性和趣味性，深受学生的喜爱。但“双摇”跳绳的技术性很强，如何让学生尽快掌握
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冬季长跑的好处与注意事项

健康长跑有哪些好处？ 长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。 ◎ 能够加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。 ◎ 通过下肢运动，可促使静脉血倒流心脏，预
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长绳接龙显神韵 ——新生小学长绳接龙比赛记

跳长绳是一项综合性集体项目比赛，每支代表队由12名队员组成，其中2名队员负责甩绳子，其他成员依次穿梭在长绳翻腾之中。队员们除了要有良好的体能外，还要把握技巧和节奏，并与队友默契配合。长绳飞舞，一个个灵
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冬天里的一把火——学校冬季特色比赛热火朝天（拔河比赛）

今天中午12时许，新升小学操场内外人声鼎沸，热闹非凡。在寒冷的冬季里，学生拔河比赛火热开赛。
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冬天里的一把火——学校冬季特色比赛热火朝天（长绳接龙）

今天中午12时许，新升小学操场内外人声鼎沸，热闹非凡。在寒冷的冬季里，学生长绳接龙比赛火热开赛。
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