阳光体育_文章_廊坊十三中

中学生正处在长身体、长知识，大脑发育还不完全的阶段，学习效率有一定的界限，超过了界限就会产生头晕，注意力不集中等现象。如果按课间操的要领认真地做，用力地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞

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我校学生每天都坚持出早操，早操可作为人的一生锻炼内容,也是终身体育的开端。对学生来说,按时上早操可以培养学生良好的生活习惯并使经一夜睡眠后仍处于“抑制”状态的大脑和身体各个系统的低功能状态得到较快的消

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廊坊市第十三中学音乐兴趣小组活动简讯（三）为了扩展学生的知识面,提高学生综合素质,满足部分音乐爱好者的兴趣，我校开展了丰富多彩的第二课堂,本学期我校音乐兴趣小组按计划开展了第三次活动。本学期10月24

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廊坊市第十三中学音乐兴趣小组活动简讯（一）为提高学生综合素质，提高学生音乐素养，更好的开展兴趣小组活动，活跃校园气氛，经过音乐教师的积极准备，我校于2012年10月18日在初一年级学生中成立音乐兴趣小

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廊坊市第十三中学音乐兴趣小组活动简讯（二）为了扩展学生的知识面,提高学生综合素质,满足部分音乐爱好者的兴趣，我校开展了丰富多彩的第二课堂,本学期重新组建了音乐兴趣小组，并按计划开展了相关活动。本学期1

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廊坊市第十三中学学生800M单项对抗赛简讯为提高学生综合素质，促进学生体育锻炼的积极性，强化学生体能，更好的开展阳光体育活动，我校政教处、体育组于11月2日在学校操场举行初一年级学生800M单项对抗赛

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廊坊市第十三中学体育兴趣小组积极进行体育锻炼活动我校体育兴趣小组的同学在平时的学习过程中积极进行体育锻炼。他们在体育教师的精心组织下，克服天气寒冷及场地等多种因素，一丝不苟按照训练计划和要求进行锻炼。

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廊坊市第十三中学举行武术健身操比赛简讯为了进一步提高全校武术健身操的动作质量，培养学生竞争、协作精神和集体荣誉感，促进学生全面发展，12月3日下午，我校组织七、八年级举行了武术健身操比赛。两个年级共8

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廊坊市第十三中学积极进行音乐特长生训练活动为提高学生个人综合素质，丰富音乐兴趣小组活动内容，使爱好音乐的同学能够得到教师指导，近期我校积极开展音乐特长生训练活动。我校音乐特长生训练的项目主要为为古琴和

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廊坊市第十三中学拔河比赛简讯拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力。为增强班集体的凝聚力，锻炼学生体魄，活跃校园气氛，加深同学们之间的友谊，经学校研究决定自9月24

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廊坊市第十三中学阳光体育冬季长跑活动实施方案为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、县的要求全面启动“学生阳

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