新城中心小学
跑操日记
星期六 天气晴
“叮叮当”，你听，又要晨跑了。我们立刻放下书本，快速的排好队，然后有秩序地下楼。
到了楼下，我们走到跑到，跟着五﹙2﹚班后面跑。
刚开始的时候，我跑得很轻松，也很快，但在跑几圈的时候，我就有点累，想停下来，但我一定要跑完。所以，我仰着头看天跑，好像浑身又有力量了，之后，一旦我累了，就仰着头看天跑，这样就舒服多了。
跑着，跑着，我呼吸很困难，就用嘴去呼吸，虽然天气有点冷，但跑着就暖和点了。我实在跑不动了，就慢点跑，等体力恢复了一点，就加快一点，我心里念着：“快点，快点，音乐快结束。”我就这样一直念，念了好久，音乐才没了。我们在跑道上走了一圈，停下来后，觉得腿脚发酸发软，就像没了力气一样，走着，走着，我差点跌下来。因为放寒假很多天都没这样跑过了，大概是不习惯吧。
我回到班上，坐下来，才一会儿，就感觉浑身发热，刚才很冷，现在又很热。看来，我一旦冷了，就要锻炼一下了！
呀！今天真是又收获呀。一旦冷了，可以锻炼锻炼，这样就不冷了。
徐帅