跑操日记
四（2）班 王卓颖
从冬季长跑活动开始到现在,我们一直每天坚持跑完了绕着大操声场跑5圈,我的身体变得健康了。
冬天的清晨,寒风凛冽,让人觉得想躲在暖暖的被子里面不起来,可是没办法,因为我们要去上学,继续我们的冬季长跑.来到学校我就一直打喷嚏,好像是不跑步引成的。要跑操了,同学们也不是那么紧张,首先做好了预备动作。开始跑了,我们先慢慢的向前,随后脚步开始加快,到半圈时,就坚持这样,不然跑得太快会变得很累的。跑了5圈的我们并不觉得很累,反而更加热乎乎了。这时我发觉我已经不打冷颤了,也不打喷嚏了。
跑步，是很好的一个大大的热水袋，想什么时候热就什么时候热，而且又不费时费钱，既暖和又舒服，好处多着呢，大家不妨去试试。