2011年郴州市五中“阳光体育”冬季长跑活动实施方案
郴州市五中
一、指导思想
为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》精神，结合省、市、区教育局相关文件精神，进一步推动阳光体育运动的开展，全面提高学生身体素质，磨练青少年意志品质，让全体学生树立每天锻炼一小时、健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念。
二、主题
以“阳光体育，健康同行”为主题，充分展示阳光体育运动与健康同行的热烈、精彩场面。
三、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进中学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、组织机构
组 长：邓正安
副组长：何少华 文继之 李光生邓文斌 周君 刘艳芬
成 员：教务处（全面组织）
体育组全体老师（负责学生长跑技术指导及路线安排）
贺秀香（负责学生健康保障）
保卫科（负责学生安全保障）
政务处（负责打分考评）
信息处（负责指导上网事项，见文未）
年级组长及各班班主任及（负责本年级和班级的组织、安全、纪律）
五、活动时间
2011年12月11日至2012年4月29日。（大课间、体育课、课外体育活动）
六、活动对象
全体学生以及相关教师。（对不适宜参加长跑的特殊体质学生，必须遵照医嘱，停止长跑，开展诸如散步、做操等适合其体质的活动，由班主任落实。）
七、实施内容
第一阶段：（2011年12月11日——2012年01月16日）
以体育励志为主题，带领、帮助和鼓励全员参与，积极参与，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。
时间 地点 主题 主要内容
2011.12.11 操场 启动仪式 1李光生副校长做动员；2学生代表讲话3 邓正安校长宣布郴州市五中阳光体育冬季长跑活动开始；4发令起跑；5环绕操场慢跑3周；
2011.12.11——2012.01.15 操场 分享体育 1每天推荐一名队员向大家介绍自己的体育爱好、运动收获；2每天环绕操场慢跑3周，逐步提高速度；3校级和班级做好文字、图片资料的采集；
2012.01.16 操场 暂存仪式 1班主任老师对活动进行阶段性小结；2环绕操场慢跑3周；3布置寒假体育作业；
第二阶段：（2012年01月21日——2012年02月20日）
以“阳光体育，全家总动员”主题，扩大阳光体育的影响力。
时间 地点 主题 主要内容
2012.01.21——2012.02.20 自定 阳光体育全家总动员 坚持完成寒假体育作业：①每人每天向一个身边的亲戚朋友发出一个参加体育活动的邀请；②根据个人具体情况和老师或者家人制定假期体育锻炼计划，并按照计划坚持体育锻炼③坚持每周写一篇体育锻炼的短文，每天收看一个体育节目；④在亲人的指导下学习一项传统体育技能；⑤在寒假收集“阳光体育、冬季长跑”的文字和图片资料，回校后做一期阳光体育专刊；
第三阶段：（2012年2月21日——2012年4月30日）
以冬季长跑比赛为载体，评选“阳光少年”，创造良好冬季长跑氛围。
时间 地点 主题 主要内容
2012.2.21 操场 恢复仪式 ①政务处和班主任老师对寒假活动进行小结；②寒假体育作业展示；③环绕操场慢跑3周。
2012.2.22——2012.4.28 操场 展望伦敦奥运 ①每周介绍一个奥运会的比赛项目；②每天的介绍内容依次为：该项目的概况与历史、比赛方法、比赛器材场地要求、世界记录、中国在该项目中取得的成绩以及伦敦奥运的目标；③每天环绕操场跑3周，继续提高速度；
2012.4.29 操场 结束仪式 ①冬季长跑比赛：距离为运动场3周，颁发坚持完成奖和速度优胜奖；②观看个人活动成果展：队员现场展示自己的活动成果并邀请家长共同参与“阳光少年”评选，表彰“阳光少年”；③李光生副校长做冬季长跑总结；④邓正安校长宣布活动结束；
活动中，在信息处的指导下，参加网上长跑活动。启运仪式之后发动各班在网上注册班级长跑活动专页。号召全体学生坚持写长跑日记，在班级每天推荐一名队员向大家介绍自己的体育爱好、运动收获，并将文字、图片材料上传到网上的班级活动专页中；校级、班级指定专人每天坚持做考勤，并在网上发布长跑活动情况；通过网上寻找结对班级，每次活动都请老师拍摄现场和实物照片，并上传到网上与结对班级共享快乐。
文本资料、图片资料、影像资料上传区教育局基教股和全国学生阳光体育网站
2011-12-6