上海市嘉定区黄渡中学 九（4）班 罗美华
跑步能让人身心都获得健康，对于热爱跑步的人来说这是一个极好的运动，而对于不爱跑步的人来说则是一种折磨。
每个人跑步都有着不同的想法，一则是为了减肥，二则是为了锻炼身体而跑步。原来我跑步是因为一，而后来则就改变了，我认为跑步是一项极为好的运动，我几乎每天都跑，因此使我爱上跑步。
因为跑步，让我那颗失落的心找到了属于它的真正的快乐。它不再失落——只因为跑步。
我曾经读过这样一则故事，有一个小女孩，患有重病，终于等到了拯救她的一天，她和好心人一起进了手术时，手术进展得十分成功，最后她又重新获得了健康的身体，像个正常人一样。
因为她懂得生命的重要性，所以在手术过后，她坚持每天跑步，锻炼，以此来让自己的身体变得更健康。上帝大概也被她的行为所感动。就成全了她，她已经完全康复了。我想，这正应了一句话，黄天不负有心人。
因此在我心中跑步是十分重要的，我心中是这样想的：
没有跑步的日子，
剩下的只是空虚，
如果不想要空虚，
则选择跑步，他会给你带来前所未有的快乐以及自信，
就像是夜晚，
霓虹灯的闪烁。
我要跑步，我爱跑步，我要成为一名“小健将”，让自己在跑步的过程中找回原来那个活泼开朗的我，不再犹豫，不再伤心，不再优柔寡断，变得有自信，闪亮的出现在别人面前。
我爱跑步，它给我带来的不仅是快乐和自信，还是健康的身体，以前我的胃病经常发作，简直让我痛不欲生。可是现在我每天均衡的饮食，再加上跑步，已经好多了……因此我觉得跑步很有用，让我爱上了跑步。
跑步对人真得很有益，希望每个人都能够去跑步，但一定要热爱它。从而使得身心有益，跑步是如此的用益，每个人都应该去尝试一下，每个人心中都应了解：运动是生命的源泉。
让我们一起来跑步吧！