九（4）班何冰清
2007年4月27日 星期天 雨
今天区里来人进行体育考试，老天也赶来凑热闹，下起了大雨，原以为会取消800米跑，可是它竟然“风雨无阻”！结果，我们就在大雨中测了800米，而跑下来我竟然一点也不累！更出乎我意料的是我竟然跑了4’08”！
我惊讶于自己的成绩，又觉得好像没跑舒服。于是放学后我又到操场上跑了4圈。
哈哈！原来跑步还真的很爽耶！如今，我可以大声地说：“跑步——我爱你！”我爱你——跑步！”
可是回想起当初的我，对跑步用一个字来概括，那就是“怕”，我想：要不是在班主任那句“我一定要让体育不合格的现象在我们班消失”的“逼迫下”，同时也是为了对付那可恶的体育考试，我一定不会“爱”上跑步的。如今翻开上个月的日记，往日的情景历历在目……
2007年3月19日 星期一 晴
虽然已经跑了几天了，可是我对跑步仍然很痛恨。
刚刚踏上这塑胶跑道，心里就有种说不清、道不明的恐惧，大概是我跑步从未及格过的缘故吧！
一晃半圈过去了，我的呼吸开始紊乱。
“跟上，加油，还有一圈半，努力，一眨眼就会过去的……”班主任在后面大声喊着。
一圈过去了，还有一圈。此时的我已经快支撑不住了，肺仿佛要裂开了。真是的，你怎么这么没有用啊，才一圈啊，不就是跑步嘛，怕什么，咬咬牙就会过去的。
终于在胆怯与自我鼓励中，我跑过了两圈……
2007年3月23日 星期四 晴
经过几天的锻炼，800米我一已经不是很怕了，可是今天却有更恐怖的事出现了——班主任竟让我和几个人跑了4圈，是我平时的2倍啊！虽然我非常的不情愿，可还是得跑。不过跑下来好像也不是很辛苦啊，似乎我能够接受跑步了。我想我一定有这个能力去征服跑步。
2007年3月30日 星期六 阴
今天的天阴沉沉的，本以为今天可以不跑步了，可是那个“可恶的”班主任仍旧让我们几个人跑了1600米。没办法，还是跑吧。可是我今天竟然完全消除了对跑步的恐惧，而且还觉得很轻松了。嘻嘻，看来对付下个月的考试应该没问题了。
其实，什么事情都不难，难的是你不肯去做，只要你做了，难的也就容易了，不做，容易的也就变难了！