一、指导思想
根据教育部、国家体育总局、共青团中央的部署，在全国范围内开展亿万学生阳光体育冬季长跑活动。 根据上级部门确定的活动主题 “阳光体育与健康快乐同行” ，的主导思想， 我校积极响应上级部门的号召，切实抓好阳光体育冬 季长跑活动，为了使活动得以顺利开展，特制定此方案。
二、活动目的
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体 质特别是耐力素质水平，在学生中掀起体育锻炼热潮，培养集体主义情感，更好地生活、工作学习。
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律， 符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素 质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我 选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、活动组织 1、总指挥：闫淑凤 2、副总指挥：荆玉龙3、冬季长跑教育活动以班级为单位，以班主任为活动的具体组织者。4、长跑日记评奖和发表管理：校体育运动委员会、校团委5、长跑线路：学校田径场6、跑步距离：每生平均每天 1000 米。
五、活动要求
1、思想上高度重视。冬季长跑活动对于增强同学们的体质、培养同学们持之以恒、吃苦 耐劳、顽强拼搏挑战自我的优良品质是非常有益的。所有同学都应该积极、主动的参加学校 组织的阳光体育冬季长跑活动。
2、坚持安全第一原则。 制订安全保障机制，建立安全保障体系，落实安全措施。尤其宣传“安全首位、健康第一、 重在参与，进步就好”的活动观，做好健康安全方面的提示，严禁在有机动车辆公路上组织 学生长跑， 避免发生交通事故， 确保阳光体育冬季长跑活动安全、 健康、 有效、持久地开展。
3、具体的锻炼办法。
⑴、在校园内进行长跑，保证安全第一。
⑵、保证长跑的时间和距离。
⑶、有特殊体质的学生要出示医院的证明。
⑷、每天的任务如因天气、学生身体情况或其他原因不能完成的，一定要找时间补上。
⑸、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向体育委员汇报，体育委员应做每日长跑情 况记录工作。
⑹、体育组每两周将公布各班级所完成的累计里程数。
⑺、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。
⑻、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜 参加长跑运动” 的同学， 应提出书面申请， 并提供有效证明， 可酌情免于参加冬季长跑运动。
⑼、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。
⑽、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长 跑情况记入中学生成长纪录、素质报告书或档案。
六、评选与表彰学校对长跑活动开展好的班级、同学、教师进行表彰。按照各班级的表现，评出先进集体 3 名，先进组织教师 5 名，先进学生 50 名，进行奖励。
2012年3月20日
体育组