为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，使学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长，我们落实了当初制订的《冬季阳光长跑活动实施方案》以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展冬季阳光长跑活动，磨练学生意志品质，培养了集体主义情感，增强了体质，抵御寒冷，振奋精神。自2007年以来，我校始终贯彻上级指示精神，认真落实冬季长跑要求，从始至今，从没间断过。通过长跑，我校学生的体质通过体育检测标准成绩已经逐年增加。现总结5年经验总结如下，以利明年更好地开展此活动。
我校根据自身实际情况开展了适合我校特点的便于我校实际开展的“阳光体育冬季长跑”活动，虽然我校占地面积较小，场地受限，但是我们结合实际特点，从中高年级（3-6年级）绕学校跑大圈，（1-2年级）在后操场跑小圈的实际做法，把全校的学生都参与到冬季长跑中来。体现了我校每年的冬季长跑参与率为100%。
一、统一思想、形成共识，全面开展“阳光体育冬季长跑”活动
“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我们学生阳光体育活动的理念，也是一种行动。 使“生命在于运动”、“我运动、我健康”等意义深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。
1、高度重视，提高认识，加强领导 学校建立起完善的管理体系。由校长亲自主持，教导处负责具体安排，教导处承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，认真安排好体育课的阳光体育活动及体育教学，增强冬季长跑活动内容，组织好两操一课一舞活动，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施。
2、结合实际，科学安排，合理定位 我校“阳光体育冬季长跑”活动根据我校场地小、学生多的特点来进行科学安排，充分利用大课间活动时间、阳光体育活动时间及学生放学回家体育活动时间相结合的方式科学安排，并将在学校广泛开展“阳光体育冬季长跑”活动，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到冬季健身计划。
3、积极宣传，制造氛围 学校充公利用校园广播站、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。
4、我校将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写“阳光体育冬季长跑”活动日记，鼓励学生之间加以交流。通过举办校运会，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。
二、齐抓共管，认真落实“阳光体育冬季长跑活动”的开展情况
1、利用干部巡视检查抓规范
为将“阳光体育冬季长跑活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入“每日巡查”，设立专项检查，从时间、班级，项目等进行检查，针对检查时发现的问及时进行反馈，很好的敦促每一个学生活动目标的达成。
2、利用体育课堂抓实践做指导
充分利用体育课的活动优势，检测学生进行了“阳光体育冬季长跑活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动的进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的冬季长跑运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高学生的综合身体素质。到体育活动的乐趣，学生更加乐意从事体育活动，认识到了体育活动的身体健康发育的影响，通过此项活动学生的身体素质明显提高。
3、认真分析，发现问题
在“阳光体育冬季长跑”活动开展过程，有些班级对此项活动没有足够重视，未能很好的组织利用一小时“阳光体育冬季长跑”活动的开展，没按照要求，随意挤占了学生的活动时间；此外，在假期中，部分学生没有能坚持进行体育锻炼，使开学后的自己的身体素质有所下降。
四、 活动在学期结束时根据学生平时出勤率、进出场秩序、跑操具体表现、长跑日记完成情况、班主任管理情况等评选出优秀的班级进行表彰。 每年评选出3—4个班级给予表彰。
五、继续坚持，让体育活动的热情在校园内延续
现在，阳光体育活动成为我校的体育工作的日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。总之，通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。真正落实“第天锻炼一时，幸福生活一辈子”的政策，将冬季长跑活动作为我校的常规工作认真开展。