南屏小学跑操方案
为积极响应教育局关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质。特制定南屏小学阳光跑操活动方案。
一、跑步地点：
1．一年级、二年级在前后两栋教学楼之间。
2．三年级在教室前和前后两栋教学楼东面。
3．四年级在篮球场。
4.五年级、六年级在大操场。
二、跑操时间：
每天上午、下午课间操的时间，改做广播体操为跑操。
三、跑步队形：
一年级、二年级采用两路纵队；三、四、五、六年级采用四路纵队。
四、跑操程序：
跑操流程共分四个步骤，即为：集队→跑步→放松→收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。
㈠集队：听音乐
1．第一节下课，学生听到下课铃响后把凳子迅速放在桌子底下，然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊集队（静、齐、快：时间：1分钟）。
2．各楼层的班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队，两个同学之间必须排整齐到集合地，下楼时各班的走楼梯位置与原来一样；如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。
3．集队出操时以快步走到达指定场地，做到静、齐、快，不在中途停顿。
4．各班到达指定集合地点后马上调整为跑步队伍。
5．各班到位并调整为跑操队伍后，马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动，由体育委员指令。
6．各班由班主任做领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面，副班主任须并列站在队伍最后面。
7．全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加长跑的学生，应向班主任办理请假手续，可以实行免跑或安排散步等适宜练习。
㈡跑步
1．全校18个班级同时开跑。
2．跑步过程中，必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在10米左右，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．在跑步过程中全体师生要跟着跑操音乐中的口号声一起高喊起来。
5．在开跑后一段时间后，对于少数感觉体力不支的同学，可离开班级的队伍，在跑步队伍的左侧自行慢跑或慢走。
6．若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。
7．各班主任、负班主任可在本班队伍的前面或后面领（监）跑。
㈢放松
音乐：继续播放跑操音乐。
1．在各班跑完规定的基数后，回到跑操集队位置进行放松活动。
2．各班在放松时要基本上保持好队伍队形。
㈣收操
音乐声停止各班即可按顺序回到教室。
五、跑操音乐说明：
今后凡有音乐声就表示要跑操。
六、评分：
1．跑操的评分直接计入班级考核。
2．值周教师、体育教师负责对各班考核评分，并做好记载。
3．对没有参与跑操的班级一次扣20分，其他情况酌情进行扣分（主要是集队速度、跑步时的队伍队形和精神状态）。
4．扣分情况将张贴于“校冬季长跑宣传栏”，并直接上报教导处备案。