快乐长跑，健康成长
—午山小学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，进一步树立“快乐长跑、健康长跑”的健身理念，培养良好的锻炼习惯，掀起阳光体育运动的新高潮。我校经研究决定从2007年11月12日开始每年11月份—4月份举行“快乐长跑、健康成长”阳光体育冬季长跑活动。现制定方案如下：
二、阳光体育冬季长跑领导工作小组
组 长： 李成瑶
副组长: 王建芝
成 员： 辛斐 车玉晓 张迪 周洪红 王浩 王德耀 张宏宇
三、活动内容与要求
1.2007年11月12日，在学校操场举行午山小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。启动仪式由学生代表发出倡议、学校领导进行动员讲话。
2.每天长跑距离基数为：五六年级1000米，三四年级800米，一二年级600米。一二年级从运动场1、2道行进其他年级从4、5道行进。学校每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3.各班级要重视学生的安全教育，体育组制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
四、过程安排
为进一步充实丰富我校的“快乐长跑，健康成长”阳光体育冬季长跑活动，学校计划在11月12日课间操时间进行阳光体育冬季长跑启动仪式；每年12月份举办学校阳光长跑比赛；每年4月中旬举行阳光体育冬季长跑闭幕式，在闭幕式中将行办中高年级大摇绳比赛和低年级的短绳跑跳接力比赛。
五、考核办法与标准
为磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质。学校对全校各班级和班主任进行阳光长跑考核评比活动。
（一）考核评比内容：
1.严格按跑步路线进（低年级在一二道，中高年级在四五道）。
2.各班要认真完成规定的跑步距离。（一二年级600米 、三四年级800米、五六年级1000米）。
3.全班学生准时到位跑操，集合时动作迅速、安静，队伍整齐。
4.要求各班跑步人数必须齐全(缺一人扣1分)，请假一人扣0.5分。免跑学生必须留在教室，学生免跑人数和原因各班要及时上报学校体育组。
5.跑步队伍要求整齐，节奏统一，口号响亮（各班创编符合本班特色的口号），队伍行进到旗杆处开始喊口号。
6.跑步时注意安全，各班做好御寒防滑准备工作，各班间隔3至5米，严禁走路和妨碍其他班级。
班主任准时到岗督促。
7.班主任准时到岗督促并跟跑，若班主任外出副班主任跟跑。班主任不能跟跑应及时向体育组请假，特殊情况除外。
8.班主任能否按要求管理班级学生高质量完成跑步。
9. 阳光体育冬季长跑优秀个人每班3人，奖项在活动结束后由各班评选上报。
（二） 考核组成员：
李成瑶 王建芝 辛斐 车玉晓 张迪 周洪红 王浩 王德耀 张宏宇
（三） 考核办法：
考核组成员对长跑进行严格考核，并依据“考核评比内容”认真填写“考核评分表”。
（四）考核名次及奖励：
学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，评选出“阳光体育冬季长跑优秀班集体”8名，“阳光体育冬季长跑优秀组织教师”8名，“阳光体育冬季长跑优秀个人”39名（每班3名）。对学生的表彰计入学生个人成长档案
（五）考核采取随机抽查，阳光长跑结束公布评比结果。
午山小学
2007年11月8日