各班级：
日前，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，将联合开展 “全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。要完成这个任务，学生每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。为了把冬季长跑活动落到实处，经学校研究决定，特制订如下实施方案：
一、 加强领导
1、 成立活动领导小组：
组 长：殷作富
副组长：张尊红 徐春林 缪佃军 张卫东
成 员：其它校领导 各处室、
2、 成立活动工作小组
组长：殷作富 张尊红 徐春林 缪佃军 张卫东
成员：单中年 龚成兵 叶春雷 王东林 夏海军 蔡苏春
孙鹏飞 顾政权 各班班主任
二、 加强宣传
这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的好意义，长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，这项运动对课业相对较重的初、高中生来说很有必要，此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
三、 各部门、年级部的职责
各教学部、年级、班级负责具体组织好实施工作；学生工作进行督导检查好评比，保证安全；体卫艺办公室部门及体育老师负责跑步的技术教育和训练；教务处负责记录学生的成长记录、素质报告书或档案。
四、保证安全
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。体育任课老师要对学生讲解长跑的常识和技巧。体育教师负责各年级长跑的安全、队形及跑动距离的保障。
五、 时间分配
早上，住校生可以以班级为单位组织跑步。其他学生提倡到学校操场进行随班跑步，跑步距离以班为单位进行记录。课间操跑步不得少于5分钟。在跑步时间内，学生会组织人员对散兵游勇进行清查、登记、公布。下午眼保健操和课外活动时间，班级可以组织跑步。节假日和寒假期间，学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
六、具体路线
1、初一、初三年级学生在操场的跑道上，以班级为单位每班六路纵队有序的进行长跑。
2、初二年级、高中部的学生在西操场的篮球场上，以班级为单位每班六路纵队有序的进行长跑。
七、表彰奖励
活动结束，把每人的跑步距离计入成长袋。对于优秀的学生、组织好的班级、年级和部门进行表彰，并在文明班级和优秀班主任评比中加分。1、评选优秀班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50×8、800米---1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。
八、其它要求
体卫艺办公室要认真组织，认真记录，值班体育老师负责认真记录督查（各班体育班委要及时把活动记录表上交体卫艺办公室），切实让学生在长跑活动中受益，不能“三天打鱼，两天晒网”。校医要做好开展跑步活动前后的数据集累和学生身体状况的对比工作。