五年以来，福建省三明市梅列区洋溪中学认真贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》。加强学校体育卫生工作管理，认真组织实施《国家学生体质健康标准》。开展学生阳光体育冬季长跑活动，促进了学生身心健康发展，全面推进了素质教育。学校还将体育活动与励志教育、学校文化及精神文明建设等结合起来，形成了独具特色的校园体育文化。现将我校五年来开展阳光体育长跑活动情况总结如下：
一、健全组织，加强管理
学校成立了体育卫生及冬季长跑工作领导小组，由校长任组长。主要职责是负责指导全校的体育卫生工作，检查督导各项活动的落实。学校高度重视有关体育卫生工作方面的政策法规，在每学年度工作计划和总结中，把体育卫生工作放到重要工作内容来落实和强化。
学校坚持每年举行一次阳光体育冬季长跑启动仪式，并建立了学生阳光体育长跑活动领导带班制，每天都有一位校级领导带班和一位中层干部组织学校的长跑等体育锻炼。学校学生会督导队对各班级“两操”及长跑活动进行量化评分，每月进行总评，颁发流动红旗。
二、完善设施，全面开放
为了抓好阳光体育长跑工作，在上级的支持下，学校加大经费投入，改善学生体育活动条件。学校配齐了各项体育器材，2008年底建成了200米的塑胶跑道，为学校开展阳光体育长跑活动提供了保障，新建两个篮球场以及一个排球场及其他运动场所与设施。同时，学校所有的体育场地与体育器材实行全天候开放，学生可随时利用课余及放学时间进行长跑锻炼。
三、认真部署，抓好落实
学校每学年都对阳光体育长跑活动进行认真研究和部署，在体育课教学、大课间活动及课后锻炼各个环节都精心安排，责任到人，落实到位。
1.学校严格执行省颁课时计划，开足体育课，严禁教师挤占、调换体育课，保障学生参加体育锻炼。认真实施《学生体质健康标准》，要求各年级体育教师严格按照体育课程标准的要求进行教学，对学生进行体育和体能训练。
2.将阳光体育冬季长跑活动与学校励志教育文化有机融合，形成独具特色的大课间跑操活动。首先，寄宿生每天6：00的晨跑活动，以年段为单位，做到纵列跑，横竖对齐，喊着“一、二、三、四”的口号，喊出了气势和精神气；其次，全校师生每天大课间跑操活动，以班级为单位，各班有着独具特色的班训和口号，让学生感受班集体共同的目标和集体的凝聚力；再次，以阳光体育展示和校运会跑操评比、对外交流展示为契机，为学生搭建自我展示的舞台。
3.学校利用每年举办的田径运动会开展阳光体育长跑的成果评比展示活动。把以班级为单位，全体学生参加的长跑接力作为运动会的传统项目，以检验各班阳光体育长跑活动开展的效果。校运会上，学校还要求每个学生至少参加一个跑步比赛项目，这些项目既是学生对自身跑步能力的一次检验，也是对学生参加长跑活动的一次激励。
4.学校以双拥共建为平台，促进阳光体育长跑活动的规范化和特色化。学校每年邀请驻当地的武警部队官兵到学校指导学生跑操活动，为学生的跑操展示进行评比打分，促进学生以军人跑操的标准来严格要求自己和班集体，同时学校还组织全校学生到部队参观武警战士的跑操，亲身体验军人跑操的雄壮气势。
四、精心打造，提高品位
学校把阳光体育长跑活动作为一个品牌来精心打造，提高品味，赋予其丰富的内容。把体育活动不仅作为锻炼学生体质的途径，而且把它作为磨砺学生意志、健全学生人格、提高学校品味的手段。
1.将体育活动与励志教育相结合。学校把励志教育作为学校的品牌，把学生体育活动，特别是长跑活动作为励志教育的一个载体，让学生在长跑锻炼中磨炼意志。
2.将体育活动与培养品格相结合。近年来学校又开展了诚信教育活动，文化科考试时有诚信考场，体育测试时也有诚信测试，学生相互测试，登记成绩。在长跑等体育活动中，提倡团结互助，相互关爱，提高了学生的班级凝聚力。这样就把体育活动与培养学生品格有机结合起来。
3.将体育活动与学校文化相结合。学校在开展体育活动中融入校园文化，每天早晨、课间和傍晚的长跑，学生边跑边喊着各自班级的口号。如“爱我班级，扬我班威”……。它不仅增强了班级气势，融入了学校的文化，还提高了我校师生的精神风貌，有力地促进了学校精神文明的建设。
五、持之以恒，成效显著
1.近年来，学校持之以恒地抓好体育工作，教学质量逐年提高，师生体育锻炼的意识和习惯大大增强，学生阳光体育长跑活动长年有序开展，学生身体素质明显增强。在2012年的体育中考中，我校学生成绩列居全区榜首。我校学生体质健康在全区的测试中均处于梅列区前10%以内。在每年举行的梅列区中小学生运动会中，我校几乎包揽了1000米和1500米长跑项目的前三名。
2.学校坚持以长跑为主要手段，磨炼了学生意志，培养了学生品格。“阳光体育”长跑活动成为学校推进素质教育的载体。通过阳光体育活动培养了学生集体和爱国主义精神，形成了互相激励，团结奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。
总之，五年来学校因为坚持开展阳光体育长跑活动，改变了师生的精神面貌，将“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心，改变了师生们的生活方式，有力地推进了学校素质教育的开展，极大地提高了学校的办学质量，形成了我校独具特色的办学品位，以阳光体育长跑为特色的学校励志校园文化成为三明市梅列区的教育品牌，近五年来，吸引福建省内百余所学校的领导和老师到校参观学习，使我校成为当地农村中小学开展阳光体育长跑活动的示范学校。
梅列区洋溪中学
二O一三年五月十日