垣曲中学创建于1956年， 2009年10月通过验收，跻身山西省示范高中行列。学校现有46个教学班，在校学生2400余人，教职工232人，其中专职体育教师10人；学校占地100亩，建筑面积达到4万平方米，其中有投资280多万元的体育楼、投资650万元的标准塑胶体育场等，为学生体育锻炼提供了良好的条件。
为了全面贯彻落实《中共中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，实现中央、国务院提出的通过5 年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，我校旗帜鲜明地提出“不仅追求高分数，更要追求好身体”，大力弘扬奥林匹克精神，激发学生的运动兴趣、健身意识，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。现将我校多年来一直坚持开展的“阳光体育冬季长跑”活动总结如下：
一、认识到位，领导重视，为长跑活动提供保障
学校成立了以校长为组长的“冬季阳光体育长跑运动”领导小组，每年都把推动全校的阳光体育运动活动列入教育教学计划。在开展冬季长跑活动期间，为了提高跑步质量，每次学校都要专门组织全体班主任和体育教师召开会议研究讨论，制订措施，加以落实。从校长到教师，每个人都有细致的分工和明确的要求。并且，学校德育处和体育组根据我校特点还要制定具体实施计划和安全预案，将责任具体落实到人，确保了“阳光体育冬季长跑”活动的正常开展。
二、宣传得力，氛围浓郁，使长跑活动深入人心
“阳光体育冬季长跑”活动是增强学生身心素质的重要组成形式，它是校风校纪的集中反映，也是我校管理水平的具体体现。为了让师生都能充分认识到长跑活动的重要意义，我们充分利用宣传栏、校园网、电子屏、板报等宣传阵地，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动，我健康，我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” 等口号深入人心，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱《阳光体育之歌》，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划、狠抓落实，使长跑活动高质量进行
每年的冬季长跑活动，我们都提前谋划，精心准备，做到了师资、时间、器材设备三落实，确保活动不走形式，有实效。
1、利用升旗仪式举行“冬季阳光体育长跑活动”的启动仪式，学校领导对全校师生进行宣传和动员。
2、每年由校长主持召开一次体育教学研讨会，把开展“冬季阳光体育长跑活动”和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，形成良好的体育锻炼意识。
3、把开展“冬季阳光体育长跑运动”与课外体育活动相结合，由班主任和体育教师负责，坚持组织全体学生一天三跑步，即：每天早上跑步1200米，每天中午课间操跑步800米，每天下午活动时间跑步800米，节假日和寒暑假期间则要求学生自觉坚持长跑并做好记录；学校每年举行一次体育节，不仅活跃了校园生活，让学生尽情享受体育带给的无尽乐趣，感受为集体荣誉而奋力拼搏的酸甜苦辣，为学生个性张扬提供了平台，同时也为学生情绪的释放和心理健康开辟了一条途径，为学生的身心健康奠定基础；每年12月份，在县城东环路组织一次冬季越野长跑比赛，以比赛来检验学生素质，以比赛来促进学生跑步水平，以比赛来提高学生对长跑的认识。
4、充分发挥激励评价的作用。每次活动，学校的广播、板报、橱窗、电子屏、班级园地等都要及时报道活动的开展情况和先进事迹，使活动搞得扎扎实实，有声有色，形成良好的体育锻炼氛围，推动学校体育工作认真开展；学校将对冬季长跑活动中班级开展情况进行检查评比，并把它纳入文明班级的考核，对活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰奖励，对学生的表彰将记入该生的成长记录册。
四、多年坚持，成绩显著，长跑活动结硕果
自我校开展阳光体育长跑活动后，师生对于身体健康的重要性有了新的认识，学生的身心素质有了明显提升，教学质量也有了更大的突破。
1、全体师生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
2、体育教师利用体育课对学生进行队列训练，使学生长跑质量有了一定的提升。现在学校各班从整队到跑步，都能做到队伍整齐，动作划一，口号整齐响亮，既有效提高了学生的组织纪律性，增强了班级的凝聚力，又形成了学生积极向上、努力进取的精神风貌。
3、运城市组织的中小学生田径运动会，2011年、2012年、2013年，我校分别取得团体第一、第六和第三的好成绩；2011年高考，体育专业达线率92%，双达线率60%，2012年高考，体育专业达线率96.2%，双达线率81.1%。
4、冬季长跑活动开展以来，我校学生体制健康状况明显提高，耐力指标及格率达到93%以上，爆发力指标及格率达92%，力量类指标达到90%，各年级学生的各项指标大部分超过全国平均水平。
在开展冬季长跑活动中，我校做了大量工作，亦取得了一定的成效，赢得社会各界的认可。今后我们将加强学习和探索，进一步更新观念，提高认识，力争把此项活动深入持久地开展下去，使学生体质健康水平进一步提高，为更好地实施素质教育努力奋斗。