记得一位哲人说过：“上帝用模型造人，造完一个人，就把模型捣碎，因此，每个人都是唯一的。-------------------------题记
小小的一次成功，并不代表着一生成功，一次小小的失败，并不意味着永远失败。不知你是否期待过、失望过、渴望过？如果是，就要抓住希望，努力奋斗，超越自我。
其实，一开始我并不是个热爱长跑的人，平时也不怎么锻炼，空闲时更是懒得出去，身材严重走样。这件事却改变了我。记得那是一次体育测试，有400米跑的项目，可是别人都将近满分，而我却得了个少的可怜的分数，我在暗自后悔：早知如此，刚才的长跑就不应该放弃，如果我一直半途而废，那到了中学该如何是好？每次大课间都要跑1000米，我往往是跑了两三圈就上气不接下气，这次跑不好，都在于我平时不锻炼呀！于是我这一天都在自责着。
放学以后，我离开了那舒适的沙发，一个人在外面跑着，我下定决心，明天一定要坚持下去！第二天大课间，我飞快地跑着，渐渐地有些体力不支，但想起昨天的誓言，我咬咬牙，继续向前奔去，第五圈的时候，我眼冒金星，双腿机械般的交替摆动，仿佛身体不属于自己，呼吸越来越急促，像窒息一般，我又想放弃了，心里却有一个有力的声音叫道：“不能放弃,要向前哪！”最后，我成功了。自豪感涌上心头，我终于跑完了1000米！
长跑能有助于保护心血管健康，更让我明白：只有不断地奋斗与前进，才能到达成功的彼岸！要永远相信“我是唯一，我一定能成功！”愿人人都能超越自我！