在漫长的冬季里，我们学校开展了名为“冬季长跑”的一项健身活动，要知道：生命在于运动，为了增强我们的体魄，每天做完早操后大家都要加入到长跑运动中来。虽然，我们都穿着厚厚的棉衣去跑步，甚至跑得上气不接下气，但我们心中一直都有着激励自已的语言，并且要大声喊出来：“相约冬季长跑，阳光伴我成长！”一路艰辛，但很快乐！
在烈日炎炎的夏季里，最令我难忘的就要属那一次暑假了，每天当火红的太阳下了山，我和爸爸就在一条清静的小马路上跑步，每当那时刻，白天来往的车量已渐渐少去，所以也不必“东张西望”担心与边上的车子争道。我与爸爸俩，每天定下一个目标，逐步增加路程，不断超越自已，突破自已，要知道人最大的敌人就是自已，只有先战胜自已，才能战胜敌人。无论跑多长的距离就必须要完成，不能有丝毫退缩。最后，我一下子能跑1400多米，并创下了“记录”，这个数字对于长跑运动员真可谓是“小菜一碟”，而对于现在的我，呵呵，数字大的“惊人”。
跑步是最好的健身运动之一，大家快快参与哦！归根结蒂一句话：生命在于运动！