在晨风的吹拂里,我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将明证我们的付出。
每天早上,我们都会进行阳光体育活动。一开始,我们都是咬着牙挺过去的,但现在,我们已经不怕累了,总能把长跑活动顺利地进行下去。
冬季长跑真是益处多多呀!长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。
真希望下一年我还能在山阳小学和我们全班同学一起再跑上三圈,踏着整齐的步伐,喊着响亮的口号。可惜没机会了,很快我就要小学毕业了,不可能在山阳小学和我们全班同学一起再跑上三圈,踏着整齐的步伐,喊着响亮的口号,享受这美好的童年!