一听到长跑这个词，我就有种害怕、恐惧的感觉。为什么会有这种感觉呢？这是因为以前的一次1000米长跑让我眼冒金星，眼前漆黑一片。
放寒假了，学校里为了让我们有一个强健的体魄，安排了寒假长跑的这项任务，要求我们每天坚持长跑。
第一天长跑开始了，我请妈妈当我的监督员，并给我做好记录。妈妈一声令下，我便向一只脱了缰的野马冲出了起跑线，很快我便跑完了一半的路程，还向妈妈做了个鬼脸，仿佛在说：“看我，牛哇！”第二圈，就没有刚才那么轻松了，脚像灌了铅似的，迈不开来，呼吸也越来越急促，脸通红通红的。虽然是在寒风凛冽的冬天，但我头顶上的汗水还是不住地往下窜，浑身无力，我渐渐感觉自己体力不支，真想放弃了，但是我心中另有一种声音激励着我：“要想美梦成真，必须要通过百折不挠的考验，坚持下去才能到达胜利的彼岸。”这时我望了望妈妈，妈妈也在为我呐喊：“加油，坚持就是胜利，吃得苦中苦，方为人上人。”这两种声音顿时像为我注入了无限的活力，我擦了擦头上的汗水，忍着疲劳，顶着寒风，拖着疲惫不堪的步伐，向终点冲刺。
“徐敏佳，加油，还剩最后的100米了。”
“还剩50米了，胜利在向你挥手了，加油！”
最后，我在妈妈的呐喊声和风伯伯的助威声中，冲到了终点。我一屁股坐到了地上，大口大口地喘气，尽情地享受着新鲜的空气。这时妈妈来到了我的身旁，摸了摸我的头，对我说：“好样的，做任何事都要坚持不懈，就像今天这样，你通过自己的努力完成了任务，以后的长跑训练都要坚持下去，我相信你会有一个强健的体魄和做事的责任心。”
长跑训练的苦，让我体会到了只有付出才会有收获。长跑训练的苦，让我明白了坚持就是胜利。长跑训练的苦，让我拥有了一个健康的身体。