长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校的阳光体育活动正如火如荼地进行，同学们个个精神抖擞。
刚开始跑的时候当然轻松，同学们都迈着整齐的步伐。跑第一圈时，我感到神清气爽，无拘无束地迈步，全身有节奏地配合着。清风迎面吹来，我既轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点。可我想得太妙了，中间几圈有点吃力，脚变成了棉花似的软弱无力。手脚开始不听使唤，身上仿佛捆了千斤铁，累得上气不接下气，恨不得抱个床来，躺在上面好好睡一觉。
过了不久，原先整齐的队伍也已经变得七零八落，杂乱无章了。跑道第三圈时，脚上更是像拖着两块重重的铁块，沉重得一步也跨不动了。最后一圈，我的体能已到达了极限。我咬紧牙关，用毅力支撑着自己尽力加速，功夫不负有心人，四圈终于跑完了。操场上同学们有的汗流浃背，有的累得气喘吁吁，还有的直接躺倒在草地上。
俗话说：生命在于运动，如果我们明天都坚持跑步，一定能增强我们的耐力。通过长跑，让我懂得了坚持就是胜利。