冬季长跑活动工作总结
舒兰市第二实验小学校
2012年12月
为全面落实学校关于阳光体育冬季长跑活动的要求，切实提升学生的身体健康水平和体育文化素养，促进班级形成良好的班风、学风，使学生更加健康的发展，自2007年10月以来，我校积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健身目标，认真落实“健康第一”的指导思想，在全校师生间开展了冬季长跑活动。这项活动的开展，不仅能培养学生树立终身锻炼意识，增强学生身体素质，而且磨练了学生顽强的意志，促进了教育教学的良性发展。几年来，学校各项体育工作也开展得求真务实、扎实有效，形成了浓厚的阳光体育长跑氛围。现对我校近年来的长跑活动做如下总结：
一、高度重视，认真做好宣传发动工作
1、贯彻要求，制定计划。学校积极响应国家阳光体育运动要求，认真组织师生学习省“千万学生阳光体育冬季长跑活动”和“阳光体育活动”的精神，成立了以班级为单位，由班长和体育委员组成的“阳光体育，快乐成长”工作小组，按照学校的统一部署，根据班级实际，制定了班级冬季长跑活动计划，组织本班学生开展冬季长跑阳光体育活动的实施。
2、广泛宣传，营造氛围。我校充分利用宣传栏、班级板报、手抄报等阵地，利用晨会、班会等时间，广泛地向学生宣传“健康第一”的理念，使“我运动、我健康、我快乐”、“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，并且在活动中要求全校教师以身示范，提高了师生参与活动的积极性，扩大了阳光体育活动在我校的影响力和感召力。
二、强化落实，积极开展冬季长跑活动我校根据学校统一部署，按照活动方案，认真组织实施，做到人员、时间、器材设备“三落实”，师生共同参与。
1、明确要求把开展冬季长跑运动与《学生体质健康达标》测试相结合，建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录 或学生素质报告书的重要内容。开展冬季长跑运动和提高学生体育素质相结合，通过活动使学生基本掌握科学锻炼身体和基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯。
2、精心组织学校领导组织，全校师生共同参加大课间跑操活动，在轻松欢快的跑步乐曲的伴奏中进行走跑交替的跑步练习。一二年级学生小，班主任和副班主任带领跑步，在安全的前提下有效的达到锻炼的效果。所有科任教师都参与到组织中来，站好各自的岗位，保证学生跑步的安全。我们把冬季长跑运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目和竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。具体措施如下：
（1）坚持利用每天大课间时间绕学校操场跑步1000米；
（2）结合本校体育特色活动，积极开展跳绳、踢毽子等阳光体育活动；
（3）结合“迎奥运”，宣传“奥运”知识，引导学生了解我国体育成就，了解我国长跑项目发展水平和为国争光的体育明星的爱国精神；同时，引导学生通过报纸、电视了解世界长跑明星；
（4）及时表扬先进，在班级开展评比“长跑每周一星”活动，并利用宣传栏开辟专栏，宣传涌现出的先进个人及事迹。
3、做好服务。针对小学生年龄小的身心特点，在组织长跑活动中注意各项服务工作，根据气候环境，提醒注意事项。注意过程，确保安全。认真制定切实可行的安全预案。以小组为单位，落实安全工作责任制，不仅保证活动有序开展，而且保证取得实效。班主任坚持与学生在校园内共同长跑，及时了解学生运动情况，关心每一位同学的身体健康，做到科学锻炼，并教育学生同学之间相互关心，体现团队精神。如，长跑前应做“热身”活动，如深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。对于那些体质差、不经常锻炼的学生，刚开始可以走一段跑一段，让身体有个适应过程。冬季跑步注意保暖，不要只穿件绒衣或毛衣就出来，衣服穿得太少，容易感冒。穿宽松保暖的衣服，如羽绒服。长跑时要保护好足部，一律穿适合运动的鞋；跑步过程中，如感到不适，腿发沉、胸发闷，要适当降低跑速，调节好呼吸等。
三、总结经验，促进学生综合素质全面提升。在学校领导的精心组织下，我校冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容，展现了体育活动的常规性、普及性，真正形成了人人参与，个个争先、团结拼搏。同时，我校将冬季长跑与良好的班风建设相结合，引导学生写长跑日记、作文，交流参加冬季长跑活动所得。同学们都表示，通过开展冬季长跑活动和阳光体育运动，不仅锻炼了意志品质，而且提高了身体素质和运动能力，收获很大。
