老师们、同学们：
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，和教育部关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知要求，推动学校体育科学发展，促进学生健康成长，确保广大青少年学生的身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力地生活和学习。我校决定启动“诚信长跑，挑战100”。 即于2013年12月至2014年4月，开展阳光体育冬季长跑活动。每天长跑参考距离基数为：2000米，跑步天数不少于100天。长跑活动期间，每半个月至少上传一次跑步成绩，在自主长跑锻炼时间达到30天、60天、100天后，可以通过学校专门认定后，个人可以在网站上申请奖章。分别逐级申请铜马奖、银马奖和金马奖。
“诚信长跑，挑战100”是全国亿万学生阳光体育的重要内容，开展冬季长跑活动，能培养我们的协调能力、健康技巧和团队协作精神，能磨炼大家的意志和品质，有效提高体质，特别是耐力素质水平。我校定学校将以级部为整体，以班级为单位，组织全体同学，由各年级体育教师统一指挥、正副班主任积极配合，从今天开始，按照事先安排的场地及路线，每天上午大课间坚持长跑跑操锻炼，下午按照原先路线不变。让全校师生都积极参与到阳光体育“诚信长跑，挑战100”活动中来，强健自己的体魄，锻炼自己的意志，用实际行动让“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中！让“我运动！我健康！我快乐！”成为我们每个人的运动口号。同学们在学校每天锻炼外，节假日和寒假期间学校要求大家自觉坚持长跑并做好记录。希望通过此项活动可以使我们大家养成终生锻炼的良好习惯。
老师们、同学们：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”是我们的期望。“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！” 这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。今天，让我们在阳光体育冬季长跑活动中尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力，体验锻炼给我们带来的快乐！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们的不懈追求！相信今年我校全体师生的长跑运动一定能跑出气势，跑出水平，跑出积极向上的动力。