清晨，一抹朝阳刚露出了一点脸，动感十足的“阳光体育”活动的音乐就响了起来，我们排着整齐的队伍来到操场上，照常开始了长达四圈的长跑。
第一圈时，穿着绿色校服的我们精神抖擞，有序地在环形的跑道上跑，就像一条青龙。可是当我们跑到第二圈的时候，“小胖子”小陈和小孙却越跑越慢，我们的班主任——倪老师只好赶忙去鼓励他们要坚持，赶上大家。第三圈，我们的队伍明显慢了下来，大家都累得气喘吁吁，从原来生龙活虎的“青龙”变成了慢慢“爬行”的“乌龟”。一些同学干脆不跑了，开始走路。倪老师只好给我们打气：“加油，跑快点，只有一圈了。冬天长跑，身体会变得暖和，还会出汗，一出汗毒素就会随着汗水排出体外。如果我们能坚持每天长跑，不但能跑出健康，更能跑出快乐。同学们，胜利就在眼前了！”我们一下子打起了精神，步伐慢慢加快，继续向前跑……四圈终于跑完了。啊，我们的身子果然暖和多了，手也不冷了。感觉比第一次跑的时候轻松多了。
我想，老师说得对，只要每天都能坚持长跑，强健的身体还会不属于我们？
四3班 惠宇佳