为进一步加强学校体育工作，推动我校学生参加体育锻炼，切实增强广大青少年学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，按照教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》、教育部《体育、艺术2+1项目实施方案（试行）》与《淄博市义务教育学校学生“体育、艺术2+1项目”达标活动方案（试行）》精神与桓台县普及“四球、四操、一拳”、“阳光体育冬季长跑”、“阳光体育节”、“跆拳道进校园”活动，结合我校实际，特制订本实施方案。
一、活动主题
阳光体育与世纪同行
二、组织机构
学校成立阳光体育动领导小组，全面监督检查活动落实情况。同时，成立实施工作小组，具体实施、分级督促、检查活动的开展和效果等。
学校体育工作领导小组：
组 长：马成立
副组长：孔祥军 李慧 耿佃民 曹俊芝
组 员：荆小兵 王龙 曹宁 孔令科 付涛 陈丽艳 于涛 高伟 李刚 金宗涛 杨晓
三、参加对象
全体师生
四、活动方案
结合我校实际，确定主体项目，分类型推进实施。
第一、以体育励志运动为主体的阳光体育运动，带领、帮助、和鼓励学生全员参与、积极参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。
1．坚持科学规范的学生作息制度。 学校制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
我校按不同季节规定学生作息时间，严格落实学生午休、晚休制度。
2．根据《学校体育工作条例》， 学校积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。对学生每天1小时的体育活动加强领导，统筹安排，做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
在全校的学生中普及“四操一拳活动”，即：眼保健操（一天2次）、学生系列广播体操、武术操或特色操、太极拳和大课间体育活动。
（1）住校生早上6:40进行跑操，三圈1200米。初四级部单独进行，其余三个级部一起进行。各班班主任为指导教师。
（2）眼保健操安排在上午第二节课后和下午第二节课后，由当节上课教师指导学生做眼睛保健操。
（3）上午第二节课眼保健操后集体做武术操、太极拳，场地安排在学校操场与教学楼前硬化路面。由各班班主任带队集合，学校统一广播音乐、做操。各班班主任为指导教师。
（4）武术操、太极拳后进行800米跑操，地点是学校田径场，各班按照指定区域迅速集合，每个班级一个方阵。各班班主任为指导教师。
（5）下午第三节课后进行课间操跑操，三圈1200米。方式与上午一致。
（6）下午第四节是课外活动时间。
3．开足开齐体育课，做到每个班级每周3节。无体育课的当天安排一节体育活动课；同时结合体育教学改革，不断提高体育教学质量。结合我校实际情况合理安排各级部体育课活动内容。初一初二兴趣为主，初三以基本体育能力技术为主，初四结合中考内容深化提高。
初一至初三级部进行分项教学。统一整合体育教师资源按开展的项目划分项目教学点，学生自主报名参与学习。所学项目每2个月轮换，学生每学期至少学习两项体育技能，其中田径为必修科目。
初四按照中考内容进行分班教学。
4．加强学校体育传统项目的建设。完善田径队、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道、健美操、棋类等体育项目俱乐部。每个级部每周两次俱乐部活动，全员参加。每学期每人至少参加两项体育俱乐部，努力做到每人掌握两项技术。学生俱乐部采取考勤与考核相结合的检测方式。
第二、采取多种形式增进学生体质健康。
1．继续做好《学生体质健康标准》测试工作。学校按规定组织学生进行体质健康测试，为每一个学生建立健康档案，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。
2．坚持和完善体育科目测试工作。开展《国家学生体质健康标准》三级达标活动，对在校生进行体质健康监测，汇总数据、全面分析，力争2012年学生及格率达96%以上。
第三、以“阳光体育冬季长跑”、“阳光体育节”、运动会为载体，发展特色运动项目。
1．结合本校特点，以“阳光体育冬季长跑”、“阳光体育节”、运动会为载体，学校根据实际条件，开展特色体育运动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。
（1） “阳光体育节”活动安排：
1）团体项目：篮球、足球(男子)、踢毽子、跳绳、跳大绳
拔河、课间操、 田径
2）单 项:羽毛球、乒乓球
3）“体育焦距”摄影赛
要求：将目光对准校园的各类人群，捕捉校园体育节中的精彩镜头，表现运动的力与美，表现体育精神的感动与激情，表现团队的合作与竞争，体现校园优良的运动风尚。
4）“体育节速记”征文比赛
要求:用笔记录校园体育节的所见所闻,体裁不限.可以是体育节的花絮,可以是随想感悟,可以是人物素记,也可以对比赛的评论.
（2）“阳光体育冬季长跑” 活动安排：
1）要求学生坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好各班每周长跑活动记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，记入成长手册，评选健身之星。
2）实施途径：定时运动（体育课）——自主锻炼（课余活动）——竞赛、检测（班级比赛等）——效果评定（评选健身之星）。
2．继续抓好“教体结合”，积极开展“体育、艺术2+1项目”活动，利用现有体育设施，发挥体育教师专业特长，建立稳定的专项课外体育活动训练点。参加各类运动会，学校有计划地组织多种形式的体育竞赛等活动，推动课外体育活动的开展，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。
第四、组织各班学生进行“四球、四操、一拳” “跆拳道进校园”等活动，并运用小广播、墙报、校园网络等宣传工具，创造良好地体育氛围。
（1）将四球、四操、一拳、跆拳道这些项目落实到学校体育俱乐部中，让学生利用课外活动，特别是下午第四节的课外活动进行学习锻炼。
（2）各俱乐部每项至少安排了两名指导教师，跆拳道等特色项目从校外特地聘请专业指导教师辅导学生进行锻炼
第五、保证时间、空间的落实、保证课间活动落到实处。
从时间上给予保证，将大课间活动作为自主性活动课纳入课程，列入课表，以保证人人都有1小时的活动时间。在场地资源方面，我校是一所老学校，目前场地有限，针对我学校这种情况，结合学校实际，突出本校特色。充分利用学校硬化路面，保证学生有足够的活动时间和空间。
为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排，对存在的问题及时改进，保证阳光体育工作有组织、有目的、高效率的实施。
桓台县世纪中学
2012年3月
