一、指导思想
根据江西省教育厅转发《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的通知（赣教体艺函[2012]29号）精神，为广泛开展阳光体育运动，引导学生走向操场，拥抱阳光，不断提高学生身体素质和意志品质。促进学生的全面发展和健康成长，经研究决定，将于2012年12月至2013年4月开展学生阳光体育冬季长跑活动，为了把此项活动落到实处，特制订本方案：
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
五、六年级全体学生
四、活动时间
2012年12月至2013年4月，实际冬季长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
五、具体步骤
（一）准备阶段
1.拟定活动方案、召开相关工作人员会议、布置冬季长跑工作、明确责任、层层到位。
2.做好活动的宣传和发动，广泛调动学生积极参与冬季长跑活动。
（二）实施阶段
1．12月3日举行冬季长跑的启动仪式。
2．自12月3日起，每天以班级为单位，组织学生每天在校园环形塑胶跑道上跑四圈（参考距离800米），雨雪天气暂停。各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，精心组织，合理安排，时刻注意学生身体状况，确保学生健康和安全。
3.寒假期间，以体育家庭作业的方式，布置学生在家与家长共同参与冬季长跑活动，并认真填写每天的长跑记录，开学时，各班抓好检查和落实。在冬季长跑活动结束时，各班统计每个学生冬季长跑的总里程。
（三）总结表彰阶段
活动结束时，各班要对长跑活动进行认真的总结，评选活动积极分子（每班5人），上报学校给予表彰。
六、具体要求
1．各班实施方案要完整，措施要具体，宣传教育活动有创意，参与范围广，工作总结报送要及时。
2．各班结合长跑活动，积极向学生宣讲“热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步”，引导学生积极参与冬季长跑。
3.各班要建立班级学生长跑“达人榜”，结合大课间体育锻炼和红领巾体育节，深入开展阳光体育锻炼，确保冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4.各班要加强学生长跑活动的组织，避免发生任何安全事故。
南昌市铁路第一小学
2012年12月1日