为积极响应教育局关于开展中小学生阳光操场活动的号召,进一步强化我校的体育活动,切实加强课间的体育锻炼,增强全校师生的身体素质。特制定阳光跑操活动的行动方案。
一、跑步地点:
水泥场地
二、跑操时间:每天下午第二节课后课间操的时间。
三、跑操分工:
总负责:李建华
组 织:崔恒勇
班级责任人:
一(1) 胡小燕 左竹青 四(1)徐 静 王文国
一(2) 周建霞 许金梅 四(2)金加龙 王 洁
二(1) 龚海霞 薛峰林 五(1)章祥珍 胡禹明
二(2) 徐海霞 范小妹 五(2)钱小青 洪九余
三(1) 杭其梅 范广东 六(1)陈亚萍 李朋根
三(2) 刘海军 储友芳 六(2)高 晶 成小兵
场地安全:郭建华 冒井林 许瑞海
三、跑步队形:
每班采用用二路纵队。
四、跑操程序:
一二年级:跑4圈(400米)
三四年级:跑5圈+一组蛇形跑步(600米)
五六年级:跑5圈+三组蛇形跑步(1000米)
四路纵队绕蛇形→分两路纵队绕蛇形跑步→分一路纵队绕蛇形跑步。
五、跑操要求及注意事项:
㈠集队
1.下午第二节下课铃响,学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下,然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊集队(静、齐、快:时间:30秒)。
2.各班到位并调整为跑操队伍后,马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动,由体育委员指令。
3.各班指定两人(男女各一人)做领跑员,领跑员须并列站在队伍最前面。
4.全体学生都应参加跑操,对因身体原因而不能参加长跑的学生,应向班主任请假,可以实行免跑或安排散步等适宜练习。
㈡ 跑步
1.跑步过程中,必须保持好年级与年级之间的距离,一般前后距离在4米左右,后面班级不允许超越前面的班级。
2.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,步调一致,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。
3.若在跑步中发现自己的鞋带脱落,切记不得原地蹲下系鞋带,而是适宜地离开队伍,在队伍的边上系好鞋带后重新归队。
4.各班班主任和副班主任可在本班队伍的前面或后面领(监)跑。
(三) 收操
跑完后,各班同学要有序地按原路线返回教室。