根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，我校积极响应教育部“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的号召，从2007年冬季开始每年认真组织、扎实推进阳光体育冬季长跑活动。此项活动的开展，强化了学生体育锻炼的意识，提高了学生的身体素质，磨炼了学生的意志品质。现将我校五年以来的冬季长跑活动开展情况总结如下：
一、校长挂帅，周密部署
多年来，我校一直十分重视阳光体育活动的落实，把开展阳光体育活动包括冬季长跑活动纳入学校的年度工作计划。学校成立了由徐德斌校长任组长，全体中层干部、班主任、体育教师为班底的阳光体育冬季长跑领导小组，定期召开阳光体育冬季长跑专题会议，明确职责与具体负责人，制定和完善一系列工作制度和奖惩制度，使工作管理更加具体，更加贴近我校校情；制定《南通市实验中学阳光体育冬季长跑活动实施方案》，安排专人全面负责冬季长跑活动的组织协调，从活动时间、参加对象、活动内容、活动要求等方面对冬季长跑活动进行了全面的安排部署，确保学校每年的冬季长跑活动有组织、有计划地开展。
二、加强宣传，营造氛围
为营造冬季长跑活动的浓厚氛围，同时也为加强学生对阳光体育活动的认识，提高同学们参与体育锻炼的热情。我校立足电子大屏幕、校园网、宣传栏、崇敬广播之声、国旗下讲话、各班黑板报等阵地，在校园内加大对阳光体育活动的宣传力度，广泛宣传“健康第一”、“ 我参与 我运动 我快乐”、“ 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等阳光体育活动口号，切实提高了同学们参与活动的积极性，增强了学生参与活动的内驱力，扩大了阳光体育活动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划、狠抓落实
为了有效推进阳光体育冬季长跑活动，每年在长跑活动启动前，学校通过国旗下讲话及校班会等形式在学生中先进行充分地预热与动员，在此基础上每年都坚持举行阳光体育冬季长跑启动仪式，由徐德斌校长鸣响发令枪。学校提出大课间长跑活动的要求是“人人均参与、班班有团队”，同时依据学生的身体情况制定每天长跑距离基数为1000米。学校安排班主任、体育教师根据此基数认真组织学生完成规定的跑步里程，严格执行大课间教学楼及教室留人情况的检查制度，安排常规检查志愿者进行执勤检查，并做好相关记录。政教处每周对检查记录进行汇总统计，并把此项统计结果作为班级评先评优的重要参考依据。同时我校以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”为目标，将阳光体育活动与体育课教学、课外体育活动相结合，确保学生每天一小时体育锻炼，努力促使学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。
总之，我校的阳光体育冬季长跑活动真正做到有声势、有影响、有内容，展现了体育运动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，每一位学生都在体育锻炼中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。