为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，我校广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动开展体育活动，通过开展各类体育活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。为落实“健康第一”的指导思想，确实把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，全面开展“阳光体育运动”，开展基础体育教育课程改革实验工作已提到我校的工作日程上来，在局领导及校领导的关心下，各项工作有条不紊地进行。我们在教学管理中，以新课改为抓手，以课堂教学为切入口，边实施边探索，边推进边反思。真心希望借此机会与大家交流，学到更多更好的经验，以便促进我校的体育教学工作。
我校领导非常重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。对于学校举行和参加的重大体育活动，则在行政会议上予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。学校领导还亲自观看比赛，亲自参加表彰大会，亲自督促全校“四操、一课”的进行，解决体育教学中所出现的问题，以推动学校的体育工作进一步发展。
长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。而我校领导非常重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。对于学校举行和参加的重大体育活动，则在行政会议上予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。学校领导还亲自观看比赛，亲自参加表彰大会，亲自督促全校“四操、一课”的进行，解决体育教学中所出现的问题，以推动学校的体育工作进一步发展。
一、建立激励制度
学校每年都会组织许多体育赛事，如：3月末的春季高一、高二篮排球比赛；4月初的春季高一、高二公路越野赛；7月末的新生广播操比赛；8月初的新生篮排球比赛；9月末的秋季田径运动会；11月---12月冬季男子足球赛等，每次比赛结束都会评选出集体年部前八名，颁发奖状及奖品，优秀个人若干名颁发奖品，以资鼓励，这样既可以增强学生的集体荣誉感，又可以激发学生热爱体育的热情，一举两得，何乐而不为呢？
二、加强硬件基础建设
开展青少年体育必须要有一定的物质基础。我校有平整的操场，篮、排、活动场地；在县委、局党委的关心下，在学校的积极支持和配合下，我校新建标准400米的塑胶体育场，为学生提供了优质的活动场所，保证学生有足够的活动空间，还有必备的设施和公共器材和必备的健身器械，并保证课余时间为学生开放。
三、合理安排，保证质量
开展阳光体育运动，要以“达标争优、强健体魄”为目标，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。就必须合理安排运动时间运动量。经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失，同时要加强安全教育，合理安排体育锻炼，尊重科学规律，避免和防止意外事故的发生。在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。根据每个学生的年龄、性别、爱好、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待，能够满足不同层次学生的发展需要，促进中学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面，使体育锻炼更具有针对性。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动的规律，积极调动学生的运动兴趣，激发运动热情，寓练于乐。
四、抓常规，出成效
积极开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的春季公路越野赛、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。我校的具体做法如下：
1、体育课 合班选项上课是我校具有创新意义的上课模式，早在2005年就已经开展，到了2008年国家提倡新课改时我校的体育课已经初具规模，具体做法是三个平行班级同时进行，男女生分开上课，分别有男子足、篮、排球，女子篮排球、健美操，同一个年部有四个老师同时上课，充分保证每个学生都能按照自己的兴趣爱好上好体育课，符合全面性和趣味性的原则。
2、四操 关于四操我们做了详细的规定，早操、课间操要求静块齐，质量高，切实起到养成早起及认真做事的好习惯的作用，达到强身健体的目的；眼保健操，学习中眼睛劳动强度大，通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。跑操，我校早在2006年就开展跑操活动，除特殊天气外每天必跑，从不间断。每个班级是一个方阵，要求站队要静快齐，跑步过程中要全员参加，步调一致，服装统一，口号响亮有个性，进出楼路线是根据班级分布安排，以确保进出楼安全，我校由于学生多，所以采取分级部先后跑步的方式，高一高二两个年部先跑，形成两个运动磁场，结束后高三再进行，这样还可以比较一下三个年部的运动质量，以便管理，这项活动的最大意义是学生不仅抵抗力增强了，而且培养了顽强的性格与集体协作意识。2008年全县中小学相关领导与老师来我校参观指导，给予我校跑操活动高度赞扬。
3、运动队训练我校成立了男子篮球队、男女排球队、男子足球队、田径队、男子毽球队。各训练队有专门体育教师进行训练，要求各教练员认真制定计划，训练时要遵守时间，保证课时，做到科学、严谨。通过教练员的精心指导和队员的刻苦训练，我校各训练队在省、市各类比赛中取得了优异的成绩！
2007年我校男子足球队获吉林省U19比赛第二名；
2010年 我校田径队获吉林省高中生运动会第八名；
我校女子排球队连续五年获通化市排球比赛第一名，2011年获吉林省女子排球第五名；
……
4、体育赛事 体育有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。 因此，在学校这样一个特殊的群体中各项体育赛事必不可少。由学校组织，政教处领导负责，体育组教师裁判开展严密有序的各项赛事。三月底的篮排球比赛历时半个月，四月中旬的公路越野赛，九月末的校田径运动会，我校的运动会已成为通化县文体活动中的一道亮丽的风景线，规模庞大，五十六个教学班参加，每个班级都精心布置会场，绚丽夺目；比赛项目多、水平高，比赛中多次打破校记录与县记录；冬季男子足球赛，历时两个月，均利用课余时间进行，周一至周六每天中午进行，
利用两个场地两场比赛同时进行，周日下午两个场地共八场比赛。每一次的赛事都是时间虽紧，任务虽重但都取得了一定的成功，都会呈现出不同的精彩场面，同学们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感，那漂亮的投篮，那奔跑时满脸的汗水，那优美的跳跃曲线，那冲刺时的呐喊，那成功的射门，不只是运动，更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。体育散发着激情，诠释着拼搏、进取、自信的精神，在向着更高更远更强的道路上没有终点！
奥林匹克主义是增体育运动中树立的公正、民主、竞争、团结、友谊、谦虚、诚实的观念，是不可缺少的规范文化，学校教育中体育教学更是发挥着不可替代的作用，在学校的严密组织、各级部门的合作中，在体育组的群力群策下，我校体育运动处在蓬勃发展时期，真正诠释了“阳光运动”的意义，体现了“阳光运动”的价值。运动是一种精神力量，这种力量是学生在活动中表现出的崇高精神、顽强意志、良好作风和高尚品德。
生命因为运动而精彩，因为健康而美丽！所以，运动吧，为了美丽人生！