“走向操场，快乐跑起来”
——冬季长跑活动实施方案
一、指导思想：
积极贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，掀起第九届全国大学生运动会的宣传工作高潮。磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动新高潮。
二、活动主题：“走向操场，快乐跑起来”
三、组织机构
组长：刘冰 徐亚荣
副组长：于春钢 成彦 袁秀华
组员： 刘志刚 宋德宏 刘勇 李欣蕊及各班班主任
由主管校长亲自挂帅，主管主任督促，体育教师和班主任组织实施活动，召集“体卫领导小组”的成员开会，落实计划、组织方案。
四、具体实施措施：
我校以课堂和大课间活动为主线，积极开展“第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”发挥学校体育优势，大张旗鼓地开展冬季三项锻炼活动和冬季长跑活动。
1.制定切实可行的工作实施方案，结合课间操和课外体育活动，认真组织好学生的冬季锻炼活动。
（1）组织动员
由校领导向全校学生进行冬季体育锻炼动员，要求全校学生在进行长跑练习的同时人手一绳一毽，人人学会跳绳、踢毽，提倡盘踢和双摇。在全体教师会议上要求班主任、体育老师，认真抓好各班的冬锻活动，落到实处。在校领导主持的体育教研组会议上，对体育教师提出了加强学生冬锻指导的要求，教研组长专门负责专项工作，做到上下联动、层层落实。
（2）组织实施冬季锻炼
体育教师利用体育课认真组织，每节课前安排5—8分钟定时跑，然后按课的内容进行。体育教师将体育课上的素质练习改用跳绳和踢毽代替，每周用半节课的时间进行双摇和盘踢指导练习。
以两跳一踢和长跑为主的冬锻活动，可利用体育课、大课间活动的时间与《国家学生体质健康标准》达标活动有机结合，组织学生在操场上练习。对两跳一踢练习学生从不会到会，从少到多。长跑练习时间为2012年11月至2012年4月，每天上、下午大课间进行1000米长跑练习。
2、安全措施：
每天由体育教师组织学生在平坦的操场上进行练习，班主任协助辅导学生进行练习并观察本班学生在活动期间的身体状况，确保活动期间不发生任何伤害事故。
3、奖励先进，激励后者
班级做好每日长跑活动情况记录，在活动结束后对每天坚持练习和出勤较好的学生给予表扬评选“运动之星”称号，同时也作为评选“文明班级”和“先进班集体”的条件之一，调动学生参与的积极性。
红桥区实验小学