上高中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为响应教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，推动学校体育运动，经学校研究决定实施学生冬季长跑活动。
二、活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始。
三、组织机构：
1、领导小组：
组 长：游小双
副组长：罗大林、徐象牯、刘学华、邹桂根、黄洪德、舒荷林、
简细根、梁 晓
2、实施小组：
组 长：李坚
副组长：邹桃牯、黎火根、黄永光、潘炜峰、谌建忠、
连利坚、各年级主任
组 员：全体班主任
四、参加对象：全校师生
五、活动时间：2013年1月至2013年4月
六、活动内容
1、利用校园显示屏、宣传橱窗、黑板报等进行大力宣传冬季长跑的意义。宣传口号有：“越是临考，越要跑跑，积极参加冬季长跑活动”，“老师，同学们今天你跑了多远”，“放寒假前，累积路程，你能跑到南昌吗？”，“寒假里，你想跑到哪里？”，“冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗。”，“没有比生命更宝贵的财富，没有比健康更重要的幸福”，“为了健康，坚持跑跑走走”。
2、冬季长跑分三个阶段
(1)从现在到期末考试前，若每天坚持跑3000m，累积路程能跑到南昌。
(2)考试后到正月十五元霄节的寒假里，每天坚持跑3000m，累积路程可跑到宜春明月山。
(3)下学期开学2月27日到4月15日，每天坚持跑3000m，累积路程可跑到世界名山——庐山。
若一年坚持跑下来，累计路程可跑到钓鱼岛。
3、课间操跑操安排
从元月14日起，第一节课课间跑操：初一、高一在大操场，初三1部在主教学楼后围花园跑，初三2部在水泥球场跑。
第二节课间跑操：初二、高二在大操场，高三在主教学楼后围花园跑。
4、元月23日下午第三节课全校进行跑操比赛，全体行政人员为评委。
(1)各班跑2圈，2个年级一起跑，依队伍整齐度、精神面貌和口号等情况进行评分。
(2)每个年级按班级数1:2:3评出一、二、三等奖，对全校7个年级按2:2:3评出一、二、三等奖。
(3)此项活动纳入班级年级考评，并对获奖的班级分别给予物质奖励。
七、实施方法：
1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、学校的大课间活动时间全部用在冬季长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
3、各年级各班同学可通过我校阳光体育冬季长跑的线路示意图，制定目标在规定的时间内努力跑完自己的路程。
4、每天长跑距离（参考）初中生1500-3000米，高中生2000-3000米。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
八、保障措施
1、加强领导，定期检查。各年级组、各班级要对这次的冬季长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的班干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作。
3、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏安全事故的发生。
4、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，严禁学生在校园外道路上长跑。
九、长跑注意事项
1、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、雨雪天气等暂停。
上高中学政教处
2013年元月10日