为全面贯彻党的教育方针，落实教育部、国家体育总局、共青团中央从2007年开始，《关于开展全国亿万学生阳光体育活动的决定》结合《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，以及中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出“增强青少年体质促进青少年健康成长，是关系到国家和民族未来的大事的文件精神。2007年天津市阳光体育运动启动仪式在我校举行，借此东风我校开展了各种形式的阳光体育活动，同年11月我校开展了阳光体育冬季长跑活动的启动仪式，并决定每年的11月中旬到次年的3月底在每天的大课间时间和体育课上都拿出一定的时间进行长跑活动。五年来我校一直坚持冬季长跑活动，组织冬季长跑比赛并组织学生积极参加各级各类部门组织的长跑比赛。通过冬季长跑活动的开展，学生的身体素质有了明显的提高，体质健康成绩在天津市也排在前列。
一、健康是生命之本，在大力提倡素质教育的今天，学校体育作为素质教育的突破口，无疑对我校高质量的教育起着推波助澜的作用。百年南开积淀了悠久的体育文化传统，自建校之日起就提出了“体育是强国强种的重要手段”、“教育里如果没有体育，教育就不完全”的思想。近些年，学校体育工作在不断继承的基础上，结合时代发展的需要，不但形成了具有南开特色的体育文化，同时为了更好的促进学校阳光体育活动的开展，建立并健全了有校长直接负责，由体育、德育、教学处、后勤、团委等各部门组成的领导机构，每年根据季节需要开展丰富多彩和行知有效的体育活动，不断制定和完善阳光体育活动的计划与管理制度，让学生参加活动在制度上得到保证
二、我校培养学生注重5个方面，首先就是重视体育。“强国必先强种，强种必先强身”，体德兼进，体与育并重。学校积极开展阳光体育运动长跑活动，充分发挥学生会和体育骨干的作用，每一次长跑活动由体育学科牵头，从宣传到管理都由学生会和体育骨干来完成，老师只起到指导和辅助作用，这样既发挥学生的能动作用，又提高了学生的综合能力。学校以“三化、三结合、三个为主”的原则积极组织学生的阳光体育运动长跑活动，即：
(1)三化：
①活动时间课表化，基本上保证学生每天一小时的活动时间期中长跑活动至少安排20分钟。
②组织长跑活动形式多样化，以班级、年级和全校为单位组织长跑活动。
③长跑活动制度化，在我校几年来组织长跑活动的基础上，形成了大课间长跑活动、体育课耐久跑单元教学和冬季长跑比赛三个制度。
(2)四结合：课外长跑活动与教学内容相结合；课外长跑活动与体育测验相结合；课外长跑活动与各项竞赛相结合
(3)三个为主：开展长跑活动以班级、个人活动为主；冬季活动以长跑项目为主；组织长跑活动以学生体育骨干为主
三、学校和体育教师组织向学生宣讲阳光体育长跑活动、提高开展阳光体育活动的目的性和有效性，让学生认识到参加长跑活动对身心发展的重要性提高学生参加活动的质量，建立阳光体育活动的考核、评价体系，避免学生参加阳光体育活动的盲目性，激发他们参与活动的主动性、积极性。
四、在开展阳光体育长跑活动中，学校实施“达标争优”活动
阳光体育长跑活动进入体育课和课外体育活动，学校组织开展“达标争优”活动中，把长跑活动的参与情况纳入到学校五项评比活动，同时把长跑活动的达标成绩作为学生评选三好学生和优秀学生干部的重要依据，并对长跑活动优秀的学生进行表彰。
五、营造学校阳光体育长跑活动氛围和习惯，形成崇尚长跑运动的校园文化，加强学校、体育教师、家长三者之间的沟通联系共同帮助指导学生参加阳光体育长跑活动。
阳光体育长跑活动作为学校体育的一种组织活动形式，要深入持久地开展好这项活动，就必须要和学校体育活动及体育课紧密相连；通过体育锻炼，培养终身体育意识，养成自觉进行体育锻炼的习惯。学生作为阳光体育长跑活动的直接参与者，他们对这一活动有着自己的亲身体验和自我评价，组织实施好阳光体育长跑活动，充实学生的课外文化生活，让“我阳光、我运动、我健康、我快乐”的口号挂在学生口中，营造阳光的氛围，从而吸引学生的参与，让学生走到操场，阳光下，走向大自然；将“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的阳光体育理念渗透到每位学生心中，培养终身体育思想，切实提高我校学生身体素质，扭转体质下降的趋势，使学生在和谐的大环境中健康快乐成长。