一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
二、活动主题：
我运动、我健康、我快乐！
三、活动目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
四、活动原则
1.全体性原则。大课间活动的开展要面向全体学生，要求人人参与活动，达到全体健身的目的。
2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从我校实际出发，合理安排大课间内容。
3.创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了跳绳、武术操、健身跑等丰富多彩的体育活动。
4.安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。
五、实施措施
1、活动时间
每天的课间操、体育课、眼保健操、体艺活动等时间，任何教师不得占用。
2、活动保障
1）加强领导 健全组织机构
具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：负责按活动计划实施。
2）加强检查和安全管理。
学校把落实每天一小时阳光体育活动纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核内容。学校在组织开展学生每天一小时阳光体育活动中，要切实加强安全教育和管理，从活动计划的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理及医务室监督等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。
六、活动内容
期始初一年级正在全力学习广播操，能做需要一个月，做好需要二个月，只能暂时组织跑步练习，而武术操的学习只能安排在广播操之后。初二、初三两操（广播操和武术操）虽有上学年的基础，但长时间单调的练习，使得学生形成懒惰的动作惯性，动作懒散，不够规范、到位，必需要强化训练。加上学校学生多，场地小，而跳绳不需要多大场地，适宜安排为大课间内容。结合阳光体育冬季长跑的相关文件精神，每年十一月份开始组织阳光冬季长跑活动。
（一）第一阶段：2012年8月
1、调整课时设置和作息时间。（教导处）
（1）按新课程标准要求开足体育课。
（2）设置阳光体育活动课大课间及统一的阳光活动时间。
3、制定落实活动具体方案。（教导处、体育组）
（1）学校统一安排阳光体育活动课（大课间活动）负责人，负责开展的体育活动组织指导。各年级由学校安排的联系人负责指导，年级组长具体负责，班主任为实施人。
（2）体育组根据学校实施方案制定活动计划，由体育组审批通过后班级落实活动器材，并负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等，以此创建有特色的班级运动项目，同时学校要安排好集体活动项目。
4、开展阳光体育运动：（体育组）
（1）认真组织好每天的两操活动：
（2）校运动队训练
（3）全面实施《学生体质健康标准》，保质保量上好体育课。
（二）第二阶段：2012年9月—2013年1月
1、积极、坚持训练，参加全校阳光体育活动班级展示会。
2、精心组织阳光体育活动课，使活动常规化。
3、开展兴趣体育竞赛活动，如武术、广播操、拔河、冬季项目、运动会等。以两种方式进行：一是以年级组为单位开展班际之间的体育比赛；二是由学生个人特长开展现场体育比赛
七、具体要求
1、统一认识，达成共识。
全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义，不折不扣地落实学校、年级和班级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。
2、宣传到位，形成制度
学校利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的舆论氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动，与体育艺术2+1活动接轨。教师力争全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成常规的体育活动，形成制度。完善自己的运动体系，力争掌握自己的运动技能和艺术技能。
3、加强管理，注重评价
强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级、年级等考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。