大柳滩中心小学2012—2013学年冬季长跑实施方案

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一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,按照《第三届全国亿万阳光体育冬季长跑活动方案》内容要求,广泛开展学生阳光体育运动为宗旨,以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,磨炼青少年学生的意志品质,培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的锻炼习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构组  长:孙作钊副组长:姜玉文  陈宝茹  成员:宋  红   庞新辉    张景发  于继民   张义茹

三、阳光体育冬季长跑活动具体实施负责人:张义茹组  员:付建华    各班班主任
四、活动主题阳光体育与全民健身同行

五、参加对象主体:三至六年级学生其他:一至二年级学生

六、活动时间2012年11月20日至2013年4月30日
七、活动内容1、2012年11月20日上午8:30在我校举行冬季长跑启动仪式。2、每天3-6年级长跑距离基数为1500米,在校时间每天以班级为单位,通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。小学生总里程数为120公里(3-6年级要求达到并超过,1-2年级适当可以放宽)。

八、具体实施方案:

1、各班级可分成若干个长跑小组,并设一小组长或者直接由各班体育委员负责。

2、具体在校时间长跑安排:一至二年级除每天的大课间活动时间外,各班可根据自已班的实际情况每天由班主任带领,自行设计长跑路线和方法,尽量完成每天的长跑量,一年级可酌情减量。3-4年级在大课间活动时间,地点在小操场上完成5圈的活动量,另外每天还可在体育课和课外时间酌情增加一定的量。5-6年级在大课间活动时间,地点在大操场跑道上完成4圈的活动量,另外每天还可在体育课和课外时间酌情增加一定的量。

3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向小组长汇报,组长应做每日长跑情况记录工作,并将长跑情况向体育委员汇报。

4、体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总,并于每周一下午放学前将本班上周里程总数上报体育组。

5、每位同学应如实上报自己每日长跑情况,不得弄虚作假。

6、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈,适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学,应提出书面申请,并提供有效证明,可酌情免于参加冬季长跑运动。

7、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。

8、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼,以免发生交通安全事故。

9、学校将根据各班组织、完成等情况,评选出冬季长跑优秀班级和个人,并将个人长跑情况记入学生成长纪录、素质报告书或档案。

10、在2013年5月将举行全校的“阳光体育”长跑比赛。                                            

                                     大柳滩中心小学阳光体育冬季长跑活动领导小组                                                                    

                                                2012.11.20