阳光体育长跑活动，既锻炼了身体，强健了体魄，又锻炼了我们的毅力，放松了紧张的学习。
随着第一节课的下课铃声和跑步前的入场乐，我们排着整齐的队伍，脸上带着自信的微笑，雄赳赳气昂昂地走上跑道，迅速地变成四列纵队。又随着一声令下，我们前面的队伍一个接一个冲了出去，我们也似箭地冲了出去。“1，1，1，2，1.......”我们的脚步有节奏地左右迈动着。
天气比较热，尽管已事先脱下了外衣，但是依然能感受到一股股热浪在冲击着我们的身体。一圈了，我还不是太累，但是额头上已渗出豆大的汗珠，看看前后的人，状态和这样差不多了。第二圈了，还有一圈，300米，我们依然坚持着，有些人已经满头大汗了，我也差不多。终于跑完了，很累，浑身黏嗒嗒的，沾满汗水，腿很酸，停下来就不想再大课间活动了，即使这样，我们依然快乐，因为我们战胜了困难，坚持了下来。
这样的长跑是什么？是一种运动？是一种任务？
不！这样理解太肤浅了，运动，不能把它看作是简简单单的运动，这样我们会“轻敌”，敷衍了事，而长跑是绝不能敷衍的！也不能把它看作任务，有种说法叫“任务观点”，急于完成而不重视其质量，和上面的“运动”理解差不多。
那么，跑步是严肃的了？
这种说法也不是不行，但是不是有点苛刻？严肃吗？跑步同时也是快乐的，没发现吗？跑完步，你坚持了下来，心里很高兴。或者心情不好时，去跑步，当你满头大汗时反而坏心情消散了，和“合理发泄法”差不多。
你是不是更疑惑了，跑步到底是什么？
我来告诉你！跑步是一种精神，是一种文化。
跑步，不是需要毅力，需要坚持的吗？坚持不是精神吗？这只是跑步精神之一吗，其他的“建设美好城市，提高全民素质”什么的就先省略吧。文化，是某一地区人精神的体现，比精神更进一步，以前，地球先民们为了生存的需要，进化出强健的下肢。而现在，我们生活条件好了，但是还是得为生活而奋斗。跑步已成了文化，看来，大家对此挺重视的。我们也得做点什么吧？
让我们燃烧我们的生命，释放我们的青春。同样时间，与其颓废，不如让自己有点实在的作用——跑步的真谛！
七（4）班
2013.4.25