阳光体育活动计划及实施方案
天津医学高等专科学校
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一） 目标
1、 促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、 让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、 改革学校阳光体育活动，优化阳光体育活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、 促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、 丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排阳光体育活动的计划和活动内容。
三、实施措施
1、时间安排
周一----周五下午5：00--6：00，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
1）加强领导 健全组织机构
具体分工如下：
主管校长：宏观调控，并随时督查。
教务处：提供学生整体课程安排方案
学生处：统一通知各系各班学生准时出勤
体育教研室：负责按活动计划实施。制定具体实施方案，指导和组织全校“阳 光锻炼一小时”活动。
2）认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3）全员参与 强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，学工部全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、组织实施、各系年级检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：
⑴规定学生活动时间、地点、项目进行体育锻炼。 每学期课外锻炼次数：一年级在校生15次/学期，；缺勤超过规定次数1/3，《标准》成绩计为不及格，该学年《标准》成绩最高为59分。
⑵每天安排体育教师值班组织安排课外体育活动。
⑶课外锻炼时间：周一至周五课外活动17：00～18：00（共1小时）每周每位学生至少出勤一次合计1小时，加上每周一次体育课的1小时30分钟，每周安排运动队训练，兴趣小组及校内体育赛事，确保每位学生每天锻炼一小时。
⑷课外锻炼时必须身着运动服装、运动鞋。着装不符合要求（穿高跟鞋、短裙、背
书包等），不认真跑步锻炼（吃零食、聊天）不予记录考勤。
⑸组织程序：
1、集合整队，以班级为单位，每班两路纵队，每次出勤安排11个班，约500人次；
2、值班体育教师组织各班体委，随即分发各班点名册，进行考勤核查，并由学生总负责人集中收取点名册，教师随机抽查各班考勤；
3、各班体委带队绕操场慢跑2圈，跑步结束组织按原队形站队。有个班体委统一拿体育器材，教师宣布解散队伍，所有学生在运动场进行活动；
⑹18：00值班教师组织队伍，再次核对考勤，无误后宣布本次活动结束。
五、场地安排
学校田径场内，具体位置由体育老师安排。
六、班级特色活动内容：
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
①游戏（贴烧饼、跳皮筋、羽毛球、板羽球等）
②长绳（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）
③素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑等
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳。
⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
七、活动要求
1、各班体委必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责各系班级的场地安排，并对学生的站队、分散活动进行指导与监督。
八、注意事项
1、活动必须由体育教师到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。辅导员必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由辅导员自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
天津医学高等专科学校
2011/9/1
2010-2011年下学期课外阳光体育锻炼一览表
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
1 1034护理 1043护理 1013护理（涉外） 1036护理 1016针灸推拿
2 1035护理 1045护理 1014护理（涉外） 1041护理 1017针灸推拿
3 1039护理 1046护理 1015护理（涉外） 1021药学 1003药物制剂技术
4 1040护理 1047护理 1037护理 1003中药 1001医学生物技术
5 1042护理 1048护理 1038护理 1025口腔 1001药品经营与管理
6 1044护理 1049护理 1033护理 1027口腔 1026口腔
7 1002护理（口腔） 1034临床医学 1018助产 1011医学影像 1013康复治疗技术
8 1002护理（社区） 1036临床医学 1035临床医学 1002医学影像设备与管理 1003卫生信息管理
9 1022药学 1011医学检验技术 1006临床医学（乡村医生） 1020医疗美容技术 1010医学营养
10 1014康复治疗技术 1012医学检验技术 1010医学影像 1021医疗美容技术 1003医疗保险实务
11 1004药物制剂技术
注：本学期阳光体育锻炼时间是：星期一、星期二、星期三、星期四、星期五下午5:00—6:00。各班体育锻炼的时间是按照本学期学校课程，由体育教研室根据各班课程表，安排各班课外锻炼时间；请各班体育委员按照体育锻炼时间表，每天5点钟前到体育场集合、点名、记出勤人数，从本周一开始活动。要求：必须穿运动服、运动鞋，不能迟到、不能早退；如违规者不算出勤。本学期体育锻炼16周（每人体育锻炼16次）个人体育锻炼不计考勤，以班级锻炼体育委员记考勤为主。本学期课外锻炼由2011年2月28日（周一）开始。
体育教研室 2011-2-26