中山市实验小学第六届冬季长跑总结
为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的7号文件精神，落实省教育厅《转发关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的文件要求，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，根据中山市的修身行动方案和市教育局的安排部署，结合本校的修身行动，我校开展了以“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题的第六届阳光体育冬季长跑活动。本活动以“我运动、我健康、我快乐”为口号，切实提升我校全体学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进校风、学风更加健康地发展。现将本次活动总结如下：
一、领导重视，提高认识
“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我们学生阳光体育活动的理念，也是一种行动。自2007年中央号召全国亿万学生冬季长跑，我校近年来有目的、有计划的开展。工作的落实离不开领导的重视，学校成立阳光长跑活动领导小组。由刘校长为组长，何利副校长负责具体工作安排，体育科组承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，德育处监管，正、副班为组织者，实施过程结合大课间、体育大课认真安排好阳光体育冬季长跑活动，形式多样丰富阳光体育冬季长跑活动，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利开展。
二、合理安排
我校共有40个教学班，在校学生1804人，学校体育活动场地不集中，为了开展好冬季长跑活动，结合本校实际因地制宜实施开展。学生人数多活动练习场地少，我们把学校合理的划分为多个活动区域同一时段进行，一年级在月光广场，二、三年级在篮球场，四年级在日光广场、五、六年级在田径场。分区域目的在于分散人流，把安全放在第一位，确保长跑活动顺利进行。
三、做好宣传工作，营造氛围
今年的冬季长跑活动在宣传上加大了力度，除了利用校园广播、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介外，在校园内外悬挂宣传标语，“热爱祖国从体育锻炼开始”、“我运动 我健康我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。广泛地传播健康理念，大力宣传阳光体育冬季长跑活动。我校学生每天不但完成在校的跑步基数外，并要求学生利用双休日与家长一起参与冬季长跑，使阳光体育冬季长跑运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
四、精心谋划、狠抓落实
我校根据上级文件精神、结合我校实际，活动场地小、学生多的特点来进行科学安排，在制定阳光体育冬季长跑活动计划时与国家学生体质测试、广东省学生体能测试、课堂教学、体育大课相结合。合理安排每天30分钟大课间活动时间，结合实际，制定出活动的具体方案，师生共同参与。积极推进阳光冬季长跑活动，不断提高活动质量，提高同学们对冬季长跑的兴趣。通过科学的锻炼，使学生掌握基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生在校完成长跑基数，一至六年级分别是要达到一、二年级240米、三、四年级600米、五六年级800－1000米以上的长跑距离。
五、活动丰富、内容充实
在开展阳光体育冬季长跑活动时与大课间活动相结合，每天的30分钟大课间是组织学生集体活动的时间，也是学生走进操场充分享受阳光的时候。我校能充分30分钟的时间有序的安排活动内容，先是四操之一的广播操（广播操、眼保健操、手指操、座位操）、接着是分班活动，有兔子舞、踢毽子、篮球运球、跳短绳、跳长绳等，最后分区域地进行冬季长跑。
为了促进学生的参与率，要求班主任在班级广泛宣传，讲述冬季长跑的好处，做好学生思想工作。并深入到学生的日常活动当中，了解学生对冬季长跑的需求与看法，接纳学生意见，详细分析找出原因，帮助学生在练习中出现的障碍。长跑对小学生来说是比较枯燥、单一的。因此在内容安排上要形式多样，如：变换场地等，将单一的跑变化成不同形式的跑，这样一来既解决了我校体育活动场地小，学生人数多的现象，又让学生感受到了多种活动形式的不同魅力，使“阳光体育冬季长跑”活动的变得丰富多彩，趣味十足。比如一、二年级开展阳光体育冬季长跑活动时，就采用与游戏相结合，三、四年级在开展阳光体育冬季长跑活动时，就采用与跳短绳接力赛相结合，五年级开展阳光体育冬季长跑时，就采用与跳长绳形式相结合，六年级在开展阳光体育冬季长跑时，就采用与篮球运球相结合，学生即感到新颖，这样既可以提高学生的练习兴趣，又可以达到练习预期目的。并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选活动。
六、齐抓共管，认真落实
为将“阳光体育冬季长跑活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入“每日一检”，由德育处少先大队部负责，领导亲自检查登记，将每检查情况及时公布，及时进行反馈，督促班级如实的完成每天的长跑基数。定期召开班主任会议，传达上级文件精神，听取班主任在开展过程中各班遇到的困难，共同协调解决问题，鼓励班级学生积极参加与体育活动，使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
七、回顾、展望
我校自开展冬季长跑以来，深受老师、家长、学生喜爱，参与学生面广，学生投入情绪高。因地制宜，创造条件，更好的实施冬季长跑活动。长跑活动不受场地限制，所以在制订计划时根据本校情况充分利用能跑的每一块场地进行长跑练习，在家锻炼的由家长陪同自选安全户外场地。在校练习分高、中、低年级与不同的游戏本结合，增强练习的趣味性，跑步形式灵活多样，全面提升学生的跑步量，促进学生良好习惯的养成。冬季长跑活动做到与课堂、大课间、体育大课、延伸至课外亲子锻炼相结合。在学校的大课间活动期间在教师的统一指导下进行跑步练习，双休日与家长一起进行跑步练习，提倡到户外进行跑步练习，培养亲子关系同时也能提高学生冬季长跑的兴趣。
我校在开展长跑活动中把长跑看作是一种健身运动，同时又以此为契机上升为一种思想教育活动，通过我们学校前五届冬季长跑活动情况看，全校学生无论是在体育的兴趣方面还是参与体育锻炼的激情上都有很大的提高，同时学生的的各方面行为习惯在我校的主题教育活动和多年开展冬季长跑的活动中得到了规范，因此，每学年上学期国家学生体质测试、下学期广东体能测试，学生体质水平逐年呈上升趋势。我校多年来将“阳光体育冬季长跑”与校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的长跑活动，取得了显著的成效，冬季长跑开展工作经过全体教师的多年努力，获得中山市第三届阳光体育冬季长跑“优秀组织单位”光荣称号。
我校开展第六届“阳光体育冬季长跑”活动即将落下帷幕，但我校的阳光体育活动热朝不会退，我校将继续利用体育课、大课间、体育大课、课外体育活动等时间，延续冬季长跑热朝。
总之，通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
中山市实验小学
2013年4月20日