五桂山学校初一（3）班 曾旭祥
指导老师：罗秋玲
寒冷的冬天，很多人会因为寒冷而选择呆在室内，不愿运动。针对这种情况，我校每年都要举行冬季长跑活动。在老师的带领下，我们积极地投入到了这场活动当中。
第二节课下课铃响了，我们赶紧脱下厚重的衣服，飞奔到教学楼前排队。教学楼前热闹非凡，欢声笑语响成一片。同学们摩拳擦掌，希望能快点活动，热活热活一下身子。
长跑开始了，同学们排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，一个接一个向前跑去。寒风无情地吹打着我们的身体，我感觉全身凉飕飕的，心里不住地埋怨：这么冷的天，还跑步，真是找罪受！埋怨归埋怨，步还是要跑的，不知不觉跑了半圈，身体慢慢地暖和起来，就像一束束温暖的阳光照耀着我，浑身也充满了活力。于是加快步伐往前冲，一下子就跑完了一圈。由于速度太快，感觉喉咙干涩，上气不接下气，身体热得跟蒸笼一样，豆大的汗珠直往下掉，双腿也累得不行了，只好放慢脚步。再看看前方的同学，有的喘着粗气解开衣服，有的用衣袖直抹汗，但没有一个停下来的。没办法，我只能跟着队伍往前跑。还有半圈就跑完了，有些同学嚷嚷说：“累死我啦，前面的跑慢点啊！”我也快不行了，手撑着肚子，咬牙坚持着。快到终点了，我们像机器重新获得了动力似的，一个劲地往前冲。终于跑完了全程，有些同学大口大口地喘着气，有些同学却还意未犹尽，再来一个短跑，比一比看谁先跑到教室。
大课间的跑步，有效地减去了我学习中的疲劳，也锻炼了我的意志。我坚信：只要我每天坚持长跑，我的身体素质就会不断提高，成为一个快乐健康的少年。
我长跑，我健康！