五桂山学校 八（2）班 郑纪航
指导教师：欧昀芳
在凛冽的寒风中，我们无畏地迈开步伐；在晨光的沐浴下，我们绽放着灿烂的青春。所有的汗水也证明了我们的付出，所有的辛苦换来了我们强健的体魄。
当学校的“冬季长跑”活动我们认真投入之后，我们会看到同学们在粗声喘气的长跑里渐渐变得运气自如，我们也会看到认真运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
长跑原是指竞技体育中的比赛项目--长距离跑。与竞技体育长跑有所不同，群众性的健身长跑目的是为了缓解紧张工作、学习所带来的压力，锻炼身体，提高身体对疾病的抵抗力，增进健康，使身体处于一个良好的生理、心理状态。随着人们生活水平的提高，对健康问题越来越重视，长跑也逐渐成为增强体质、强健体魄的较好的运动方式之一。
在中国建设社会主义社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的背景下，在促进学生的德智体美全面发展中，体育的确发挥着无可替代的作用。而在当今学生们普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑不光加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。
众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。
身体是革命的本钱，冬季长跑不仅强健了我们的身体，也锻炼了我们的意志。冬季长跑给我的收获就是——不畏严寒，奋勇向前！