强身健体，塑造自我
跑操，顾名思义，是一项体育运动，准确的说是一项由多人组成，具有团队协作精神的运动。和其他运动一样，跑操最重要的意义在于，它能够增强人的体质，提高人的精神。
现在的学生，比较重视文化学习，在体育锻炼等方面则较为忽视。他们认为只有将文化成绩搞上去了才是最重要的。但是，据科学的研究结果表明，有一个良好的身体，对我们的文化学习是有好处的。对此，我校推行了跑操这一运动，来适应学生体育锻炼少这一不足。我校的跑操，并非跑多长，跑多快，而是让你在一定的距离内，调整好自己的心态，迈开你自己的步伐，喊出你的口号，这样才能有效地达到跑操的目的。
团队协作，升华自我
跑操，这一项活动，直面上来讲是为了强身健体，但是从侧面也可以反映出一个班级的团队协作能力以及班级凝聚力。
在跑操刚开始开展时，各班要进行训练，手臂的摆放位置，脚步迈开的大小，以及每个人与每个人，每个班级与每个班级之间的距离，都是需要严格控制的。由于跑操的时候，人与人之间是贴紧的，所以只要中间有一个人跑错，那么整个方阵就会散，那就需要学生在跑操之时要有高度集中地精神。
跑操的口号也是非常重要的，每个班级都有一句属于自己的口号，响亮的口号对于一个班级士气的提升是非常重要的。它可以激发学生心中那种激昂的斗志，使学生们有更加饱满的热情参与其中。
争分夺秒，成就自我
每次我校跑操之前，都有五分钟的操前仰读时间，学生们在这一时间可以背诵一些英语单词或者一些语文课文，但是有一个规定，必须抬头大声的仰读，这样既可以使学生读到心里，并且可以使他们经常低下去的颈椎得到放松。虽然只有五分钟，但是如果抓好这五分钟的话，并长期积累下来，那将会对学生来说，是一笔不小的收获。
每次学生进入操场的时候都是跑步进入的，他们不想浪费一点时间，以全身心的热情先投入学习中，再投入跑操中。班主任是跟班跑的，每次操前仰读结束后，班主任便做一天的工作部署，以及前天的工作总结，完成这些才两分钟时间。临跑之前，每个班有十五秒的时间来联系口号。一个操场上，几十个班口号一齐喊出，气势惊人，亦如平地一声惊雷般，震撼人心！
持之以恒，全民行动
面对跑操，学生们都以饱满的热情去接受，跑操的好处也是显而易见的，正是由于跑操，学生们上课的精神越来越集中了，成绩也是蒸蒸日上，现我校充分听取了学生的意见，决定将跑操工作开展到底，让更多的学生得到锻炼。祖国的花朵不需要温室的呵护，他们也需要风雨的历练。凡事贵在坚持，只有持之以恒，跑操才会卓有成效。
现在，全国已经掀起了一阵跑操风暴，各所学校积极响应，他们都在大力开展跑操这项运动。热爱祖国，应从体育锻炼开始，体育锻炼，应从学校开始，让我们抓住有限的时间，努力地改造自己，升华自己，以一个良好的体魄，去迎接一个属于我们的未来！