天津市环湖中学“阳光体育与健康同行”冬季长跑
活动方案
为响应教育部、国家体育总局、共青团中央关于“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的号召。从今年11月到明年3月期间举办以“阳光体育与健康同行”为主题的冬季长跑活动。其目的在于促进全体同学积极参加体育锻炼；通过长跑活动，磨练意志；养成良好的锻炼习惯；提高耐力素质水平，增强体质，以健康的体魄迎接每一天的学习与生活，成为一个全面发展的合格人才和社会主义祖国的接班人。
本次活动由学校体育组牵头负责组织、策划；各年级、各班具体组织、落实；每位同学亲自参与实践落实。
本此活动实行年级、班级督促与自觉实践相结合；每日每次登记与每月统计、张榜公布相结合的方式。即每位锻炼者每次锻炼后以班为单位逐一登记；每月以年级为单位对本年级参与长跑学生总人次数、总里程数、每位学生每月累积里程数等情况张榜公示。之后各年级将统计结果交体育组。活动结束后学校将对活动开展较好的年级和班级以及活动中的先进个人予以表彰和奖励。
组织学生利用体育课、课间操、大课间体育活动和课外体育活动时间进行。为体现学生身体的个体差异，每天长跑的距离并没有要求一次跑完，根据学生的身体条件在一天中分段、分次累计完成；同时，对学生每天长跑没有作时间要求，不同的学生可根据自己的体质情况，在体育教师的指导下循序渐进，灵活处理，减少了活动的竞赛因素，降低了活动难度。
一、参加范围
全体师生共同参与，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。
二、具体方案
利用体育课、课间操、大课间体育活动和课外体育活动时间进行。在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成1500米的长跑距离。
三、具体路线
1、初一年级学生在操场的跑道内侧，以班级为单位1---8班六路纵队有序的进行长跑。
2、初二年级学生在操场的跑道上，以班级为单位1---8班六路纵队有序的进行长跑。
3、初三年级学生在操场的跑道上，以班级为单位1---7班六路纵队有序的进行长跑。
四、教师安排及安全措施
班主任：
负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
体育组：
一名老师负责音响、一名老师负责具体的长跑组织工作，其他两位体育教师负则年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
五、奖励及标准：
1、评选有序班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。
2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。
天津市环湖中学体育组
2010年11月