阳光体育长跑活动方案
一、 指导思想
为贯彻《开展第六届全国亿万学生阳光体育长跑活动》的指导精神，培养青少年热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好习惯，不断提高学生身体素质和意志品质，培养良好的锻炼习惯。有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、 活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、 活动时间
2012年11月至2013年4月，遇到恶劣气候条件调整当天长跑活动的时间，确保学生安全锻炼。
四、 活动领导小组
1， 组长：王畔培
2， 副组长：张书纯
3， 组员：唐永忠，李志刚，林小春，各班班主任。
五、 参加人员
全体师生
六、 活动内容
1，2012年11月5日，我校利用课外体育活动时间举行校级阳光体育长跑起跑仪式。
2，冬季长跑总里程以140公里为基数，从台湾彭佳屿到钓鱼岛的大约距离。
3每天长跑距离为1500米，上午第二节大课间后。节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4， 各班路队由班主任和体育委员负责，全班学生成六路纵队，班主任在侧面，体育委员带队。班级之间相隔3米左右，力求步调一致，行进中由体育教师统一指挥，喊口令、喊口号等。我们的口号是“阳光体育，健康成长”“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。
5， 班级由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6， 身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、 注意事项
1， 注意学生的安全教育，各班学生在跑长跑前应整好队形，并做好活动的准备工作，各班的体育委员在队首领跑，各班班主任在队旁共同齐跑，以便指导、指挥、保护学生，加强突发事件的应变能力。
2， 在集体跑步的过程中，严禁各班级之间进行超越。
3， 班级之间应有一定的距离，严禁学生说话、打闹、推、挤、撞等现象的发生。
4， 在跑步的过程中每个学生应听从教师和体育委员的指挥口令，要求队伍整齐。教师随时指导学生的跑步姿势、呼吸以及调整身体的活动部位。
5， 班主任要做好学生身体素质的调查，对学生身体原因(有病、肢体、特殊肢体)而不能参加长跑的学生，各班主任不让其参加，并安排好该学生的适宜活动。
6， 在特殊的天气，如阴雨天、大雾天、路面滑等情况下停止活动，初中级女学生月经期做好请假登记。
八、 班级优秀组织奖评选及条件
1， 长跑活动组织健全，措施具体。
2， 认真组织起跑仪式并开展长跑活动的宣传教育活动。
3， 长跑普及率高，学生普遍完成长跑，任务形成良好的习惯。
4， 班级活动档案记载完整。
5， 活动期间未发生任何安全事故。
永东乡中心学校
2012年11月