一、指导思想
根据教育部、国家体育总局、共青团中央的部署，在全国范围内开展亿万学生阳光体育冬季长跑活动。本次冬季长跑确定的主题是“阳光体育与祖国同行”，我校积极响应上级部门的号召，切实抓好职光体育冬季长跑活动，为了使活动得以顺利开展，特制定此方案。
二、活动目的
通过阳光体育冬季长跑活动，增强师生体质，锻炼意志品质，更好地生活、工作、学习。
三、活动管理
1、总指挥：杨波，副总指挥：杨俊伟、代三强
2、常设统筹管理部门：政教处
3、督促协调管理：全体班主任
4、长跑路线：田径场
5、跑步距离：每天1500米（五圈）
6、时间安排：周一至周五每天下午第一节课后
四、活动要求
1、思想上要高度重视。冬季长跑活动对于增强同学们的体质、提高同学们的坚持不懈的毅力是非常有帮助的，所有同学都必须参加学校组织的阳光体育冬季长跑活动。
2、要服从管理。
①要服从活动总指挥部和体育组、班主任的管理。
②每天坚持完成跑步长度，教育部的要求是每个小学生半年时间跑完140公里，中学生半年完成190公里，也就是每天要跑1500米，那么我们就以1500米作为每天的长跑距离，
3、坚持安全第一原则。锻炼身体是一件好事，但一定要注意安全，学校的走廊里不能跑、连廊里也不能跑，能跑的地方是田径场。
五、活动程序
1、下课铃响后，同学们迅速下楼在西边操场集合，体育委员组织站队并维持纪律。
2、跑步开始后，各班依次进入运动场跑步，注意保持各班的队形和班与班间的间距。
3、跑完步后，同学们在操场周围适量活动，调整身体节奏，准备上下一节课。
4、班主任注意做好学生的后勤保障工作。
朱湖中学政教处
2012—11—15