一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。《全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》制定“小榄福兴学校开展阳光体育冬季长跑活动实施方案”如下：
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、组织机构
1、领导小组
组 长：吴明华
副组长：欧阳坤
成 员：何石军 江恒龙 蒋修泉 陈强 谢如欣 彭德彩 黄晚强
2、实施小组
组 长：彭德彩
副组长：黄晚强、体育组全体成员
组员：3—9年级班主任
四、参加对象
1、3—9年级全体师生
2、星期二、四（初中部）；星期三、五（小学部）
五、活动时间
2012年12月03日至2013年4月30日
六、活动内容
1、启动仪式
2、时间：2012年12月03日早上课间操
3、横幅：福兴学校阳光体育冬季长跑活动启动仪式
七、活动要求
1、看线路示意图
2、星期二、四初中部；星期三、五小学部。
3、班主任随同班级一起跑
4、塑胶跑道三、四年级跑4×200=800m圈；五、六年级跑5×200=1000m圈；初中部跑7×200=1400m圈
5、水泥跑道三、四年级跑3×300=900m圈；五、六年级跑4×300=1200m圈；初中部跑5×300=1500m圈
6、 班主任老师负责管理
7、 班级体育委员及小组长负责记录统计
8、体育组人员及领导成员安排检查
（1）塑胶跑道：何石军 蒋修泉陈 强 黄晚强 熊晓欢
（2）水泥跑道：江恒龙 谢如欣彭德彩 章豪标 廖瑞君
9、班与班之间的距离相隔2—3米
10、每天听从发令员的指示
七、实施方法
1、通过学校体育组，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
3、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活动安排
1、冬季长跑活动从12月03日开始到2013年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用课间操及大课间时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任在后组织跟随。田径场进行长跑。
2、组织学生利于体育课各班学生必须绕学校田径场跑三圈作为热身运动。
4、每天长跑距离（参考）基数为：小学生（三、四年级中段800米），（五、六年级高段1000米），初中1500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
中山市小榄福兴学校
2012-11-26