热爱祖国从体育锻炼开始——健体修身
2012学年板芙一中阳光体育冬季长跑方案
一、指导思想
贯彻《教育部国家体育总局共青团中央开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，进一步掀起体育锻炼热潮，引导学生在长跑中关注健身效果，关注意志品质培养，培养长跑兴趣，促进冬季长跑活动的广泛深入开展，形成热爱体育、崇尚运动的良好氛围；建立我校同学的冬季长跑宣传平台，进一步宣传阳光体育冬季长跑活动。
二、时间安排
1、活动时间：2012年11月至2013年4月
三、组织机构
部 门： 校长室、政教处、教导处、体艺科组、年级组、团委
组 长： 王锡华校长
组 员： 周正国副校长、何秋菊主任、易慧敏主任、赖文明主任、
黄以伦、李瑞森、谢鸣宇、黄党英、吴娜、体艺科组、各班主任
四、目标要求：
1、全员参与。毎个适宜的同学人人参加长跑活动。通过“冬季锻炼活动”，达到人人耐久力有提高，学生长跑能力和体质都得以增强。
2、量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量。
3、天天活动。在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生假日也要积极锻炼。
4、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
5、宣传教育、积累资料。班级活动资料由各班主任负责收集并宣传教育。各同学每周可在人人网（全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室开设阳光体育冬季长跑网络宣传教育活动官方网站，网址：www.sunnysports.org.cn或sunnysports.renren.com）注册个人网页写活动日志，上传活动图片等。
6、注意事项。
（1）在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
（2）在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
（3）班主任要做好班级长跑活动方案及学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的活动。
五、活动组织
1、每周二——五，大课间时间进行长跑。初一、初二年级跑800——1200米，初三年级跑1200——1600米。各班同时可利用在校课余时间进行长跑，做好记录，看哪个班完成的路程最远。活动结束后，各班上传自己最佳日志和活动图片（请发送到bfyzty@163.com邮箱）。
2、每位同学在制定周末（假期）长跑、爬山、绿道骑车等活动计划，个人或几人组成小组付诸实施，同时作好记录，活动留影等。活动结束后，上传日志及活动图片（请发送到bfyzty@163.com邮箱）。看哪位同学（小组）完成的长跑路程最远，耐力指标值提高度最大，同时评出优秀小组和个人。
3、各年级组教师请级长分到各班进行长跑活动。
六、总结表彰
活动结束之后，学校将总结评比，对先进班集体和个人（小组）予以表彰，宣传他们的先进事迹。
请教职工按学校要求积极参加长跑活动，走到阳光下，融入自然中！
板芙镇第一中学
2012年11月
热爱祖国从体育锻炼开始——健体修身
2012学年板芙一中阳光体育冬季长跑启动仪式
一、主题、时间、地点、参加人员：
1、主题：热爱祖国从体育锻炼开始——健体修身
2、时间：11月9日（星期五）上午8：50—9：15（大课间时间）
3、地点：学校田径场
4、参加人员：全体教职工
二、启动仪式议程：
1、校领导讲话
2、学生代表倡议
3、王校长宣布：板芙一中阳光体育冬季长跑活动开始
4、体育老师鸣枪
5、各班学生在领导和班主任的带领下开始长跑（2圈）
6、退场
三、工作安排：
1、协调、发令：黄以伦老师
2、主持、主席台布置：吴娜老师、刘敏毅老师
3、各班班牌、场地划分：李瑞森老师、陈侯强老师
4、摄影、拍照、音响电源：朱俊老师、陈键冰老师、张迎新老师
5、后勤网络报导：赖主任、郑超明老师
四、活动事项：
1、教师：（1）各年级组教师请级长分到各班进行长跑活动。班主任、老师在各班队伍前面。（2）教师统一穿校服（李宁运动服）。
2、学生：（1）各班顺序：三（1—7）、二（1—7）、一（1—7）班。四路纵队、男左女右各二路。跑第3、4、5、6跑道。（2）在集体跑步过程中，请不要说话、打闹、推、挤、撞等现象发生，听从大会指挥，严禁班级之间进行超越，班级之间应间隔有一定的距离。（3）要求队伍整齐，服装统一（穿冬装校服），做到安全有序。