中山市教育局
中教通〔
2013〕51号
关于开展第六届全国亿万学生
阳光体育长跑活动的通知
各镇区文体教育局（教育事务指导中心），市直属学校：
自2007年教育部、国家体育总局、共青团中央共同组
织开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动以来，我市各学
校采取切实有效措施，有效调动了我市学生参加活动的积极
性，取得了良好的成效，为学生体质的增强做出了积极贡献。
为进一步深入阳光体育运动，总结经验，巩固成果。经研究
决定，把长跑活动作为我市开展阳光体育运动的常规活动，
每年设主题、设目标、设总里程，不设统一结束时间，以跑
完选定的总里程为止。同时要做好
2007-2012年冬季长跑活
动总结。有关事项通知如下：
一、第六届长跑活动主题为“热爱祖国从体育锻炼开始”。
二、各镇区要充分认识长跑活动对增强学生体质健康的
重要意义，把长跑活动和确保学生每天一小时体育锻炼相结
合，把长跑活动纳入学校体育工作计划，作为一项常规活动
来开展。
三、各镇区、学校要结合实际，因地制宜，把长跑活动
活动纳入学校教育、教学计划，制订操作性强的实施方案，
合科学理安排学生长跑时，学校领导身体力行，全校师生人
人参与。
四、长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基
数为：小学生
800-1000米，初中生
1500米，高中生
2000米。
本学期长跑目标为接力跑到钓鱼岛，总长
350公里（从浙江
省温州市到钓鱼岛的大约距离），小学跑
70公里，初中生
120
公里，高中生
160公里。体育教师根据本校学生身体素质状
况，分阶段设定每天长跑距离。学生在班主任组织下，在校
园内集体完成当天预定的锻炼目标里程。
五、各镇区学校要认真组织好长跑活动，以长跑活动为
载体，锻炼身体，提高体质，积极培养学生吃苦耐劳，坚持
不懈的优秀民族传统精神。
六、各学校要强化安全意识，制定安全预案。完善保障
措施，确保活动过程中“零”安全责任事故。
七、全国亿万学生阳光体育活动领导小组办公室在阳光
体育网站（www.sunnysports.org.cn）上为各地和学校开设了
阳光体育网站，各镇区和学校要指定专人担任网络管理员、
激活本单位网站。各镇区和学校要上传转发文件、启动仪式
照片和活动方案，具体使用办法详见附件。
八、各镇区和学校要对前五年开展阳光体育冬季长跑活
动情况进行总结，内容包括：近
5年的工作分析和问题思考、
表彰宣传情况。总结材料由网管员在“
2007-2012年阳光体
育冬季长跑活动总结”专题页面点击“我要投稿
”上报（登
录阳光体育互动网后，点击左上角“冬季长跑总结”菜单即
可进入专题页）。
九、各镇区要积极发动学校上传总结和相关资料，同时
积极利用阳光体育网站做好我市学校长跑活动的宣传。我市
将以
4月
19日为资料上报截至日期，结合实际情况以及在
阳光体育网站上报的情况，对做的好的镇区和学校给予通报
表扬，并纳入第五届学校体育节积分。
附件：阳光体育互动网站使用办法
中山市教育局
2013年
3月
5日
中山市教育局办公室
2013年 3月
5日印发
（共印
3份）
附件：
阳光体育互动网站使用办法
一、阳光体育网站网址为
:
www.sunnysports.org.cn。各级阳光体育领导小
组或教育行政主管部门以及各级各类学校指定网站管理员，用个人的
qq帐
号、新浪微博帐号或百度帐号登陆，按提示填写单位信息，进入个人页面，
在左侧菜单栏中的“组织”，就可以进入所在地区阳光体育领导小组或学校的
网站。
二、进入各级单位阳光体育网站首页，点击“申请激活”，按页面提示流
程填写信息。
三、各级教育行政业务部门或学校已有官方网站的，请在网站上设立“阳
光体育官网”导航链接，指向本单位阳光体育官网。
四、管理员资格审核通过后，进入本校网站的“组织管理”页面，录入
学校基本信息，整理开展阳光体育以来的相关通知、文字材料和照片等资料，
在“文章中心”和“相册”栏目中上传。这些资料将会自动分类汇总到上级
组织阳光体育网站。
五、进入“组织管理”页面，将开展冬季长跑的转发文件及活动方案上
传到网站文章的“新闻通知”类；将启动仪式及相关活动照片上传到“冬季
长跑”相册。
六、组织开展阳光体育冬季长跑征文及摄影活动。在每个学校网站已经
建立了“阳光体育冬季长跑征文活动”专题页面，学校应组织学生积极参加，
学生登录后可上传和展示文字及摄影作品。学校要组织对学生作品的评选和
表彰。
七、网站管理员可进入“组织管理”页面对学生投稿作品进行“发布”
和“推荐优秀”。
八、网站管理员还可以任意指定其他三个成员作为普通管理员，协助网
站管理。
九、本校学生可以自主建立班集体或体育兴趣小组，网站管理员审核后
开通使用。
十、阳光体育领导小组办公室将组织网络技术支持单位，根据基层开展
阳光体育活动的需求对网站持续开发和完善，有问题及建议请通过邮箱、新
浪微博、
QQ或微信反馈。